想意守下丹田把根基筑好，这个想法对吗（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）

问：练功时有感觉自己好像不存在的那种感觉，只是现在还是感觉自己不太健康，还是想意守下丹田，想把自己根基筑好。

答：通大周天之后还是想去意守下丹田，你的想法就是想加强这个根据地吧。你们知道为什么你们去意守丹田，丹田就有气，到一定程度就有能量，为什么意守手脚，到一定程度手脚就有能量？其实，我们全身从头到脚，包括每一根汗毛，每一根头发，连你的指甲都有能量场穿过，意守哪个地方，就是通过你的意念对生理的感知从而使他慢慢接受了穿透这个位置的能量场，你意守下丹田，你只是下丹田那个部位，那个肉体在接受能量，你意守全身是整个身体同时在接收能量，所以那个时候接受能量更多，也就是所谓的采气的效果更高了，我们是要将全身打开了。打个比方，本来一个仓库有四个门，原来只是用一个门在进出，现在四个门都打开了，那不是进出更快吗？所以说意守全身，你全身都变成丹田了，真的是全身无处不丹田，效果更好了。

问：如果什么地方也不守呢？就是静坐行不行？

答：噢，这个是不可能的，当你气通大周天的时候，你什么地方都不守也会守的，为什么？你有感觉就是在守了，那个也是恰到好处的守。但是我们睡着了什么不知道，那就是什么都不守了，只要你知道就是在守。所以气通大周天之后，很多人一安静都会觉得有气感，都觉得是不练自练。当然还远远比不到大开顶之后，大开顶之后，那真的是不练而练了，你随便坐下来就是练功了，睡觉的时候还没睡着都是练功，在梦中只要你那梦没有那么深，对身体有一点感知都是在练功，醒起来也是在练功，就是上厕所在那里方便都好像在练功一样。所以你们到那境界就知道，没有漏气的可能啦，因为整个人都泡在气里边了，好像整个人泡在大海里边，还有漏水的感觉吗？内外都是水。

上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对。

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