练功时老觉得呼吸时吸的气不够（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）

问：请师父开示，我前两天刚通大周天，这两天练功时老是觉得呼吸时吸的气不够，要有意识深吸一口或打一个哈欠，才会觉得舒服，这是为什么？

答：这个是胃口这里，心窝这里有点不舒服，有点堵。没关系，有时确实需要深吸一口气就吸吧，一般最好不理它，这是它这里有点不舒服。以前有一句话：小周天百病全消，大周天长命百岁。我后来帮大家改了，我说：小周天通了就比较少感冒发烧，大周天通了就会开始知道身体里边有哪个地方不好。因为大周天这个奇经八脉，十二经络基本上通了，身体很多地方都有气流动，所以能感受到哪个地方不舒服。这位同修就正好印证了我这句话，大周天通了就觉得心窝那里有点不舒服，没事的，有时确实想深吸一口气就吸吧，如果能够不理它就不理它，还是继续打坐就好了。

问：练功时不自觉的加深呼吸，怎么办呢？

答：不自觉的，就没事，不理它。你还是轻轻意守手指、脚趾，如果对呼吸好像不知不觉太在意了，你就想像你的手指、脚趾也在呼吸，慢慢将注意力转移到手指、脚趾上就好了，手指尖、脚趾尖都可以啊。

上文根据了空居士蔡衍颛先生讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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