修炼不在乎姿势在乎是否有真诚的心（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）
问：请问师父打坐的时候手应该怎么摆放？打坐的时候要不要盘腿？打坐的时候心平就可以了吗？
答：打坐本来就是盘腿，当然你说静坐要不要盘腿，我说静坐有端坐、有盘坐，盘坐又分双盘、单盘、散盘，还有其他很多种模式，其实最常见的还是双盘、单盘、散盘吧。端坐就是自然地坐在凳子上，两条腿好像我们平时自然地坐在凳子上这个姿势一样，都可以。其实修炼不在乎姿势多么严格，而是在乎你是否有一片真诚的心。然后双手嘛你可以放在膝盖上，也可以交叉放在小腹前，我自己就最喜欢两手十指交叉放在小腹前。
明励根据蔡衍颛先生2016年3月14日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。
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