中脉通以后怎么练——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【lzsdlzsd】大师指点一下

我练功到今天正好一个月了，9月8日通小周天，9月17日有大周天通的痕迹，9月24日在网上拜读了大师的帖子,实在是受益匪浅。除了每天在大师的助人论坛潜水(主要是本人不擅言谈)，其余坚持练功，9月30日中午，我躺着练功，感觉到气聚在头顶，感觉就像拔瓶塞一样，塞子被拔掉了，现在头顶象喷泉一样，感觉很好啊，我的中脉该不会是通了吧？再，我练功以来看到网上其他功友内境有好多，比如光或什么的，我一直以来什么也没出现过，以后会不会出现啊，现在练功注意头上的喷泉还是守着全身，请大师指点一下。

【了空居士】进步很快啊！你现在可能是中脉通了，以后练功还是轻轻意守全身为好，内境现象会自然出现的，有时间请多看《我的经历》。

【lzsdlzsd】就像大师说的一样，早上起来头上的洞快有整个头那么大了，昨天晚上没休息好，主要是还不太适应这个状态，早上走路还左右打晃呢，还有几个问题请教一下大师：

1、我现在坐、卧结合着练功，卧的时间长一点（主要是还坐不住，一般只能坐1小时）入静很快，效果也好，还想加练个站桩，这样可以减少卧练，站什么桩结什么手印好一些，大师给推荐一个。

2、昨天晚上天气比较凉（我在北方），我卧练得时候，最后全身温度很低，大概不守中下丹田没多少热量的缘故，额头下来的气也凉飕飕的，最后只好意想太阳，守下丹田，一会就热了起来，这样做好不好，练功和环境影响应该很大吧，我在北方气温要低很多，我是在合适的温度下练好呢，还是温度低一点更能锻炼一些。

3、我今天的气要比以前强好多，可离大师《我的经历》中的气场比还是天上地下，我以前练功每次都要采气，意想一下初一的太阳和十五的月亮，现在还有必要特别的去采吗？

4、如果我的中脉真的通了，我想下一步宏观的讲应该是怎么更好地和大自然融合（这是看大师的文章所得），包括人、物、环境，容易困难我还得慢慢的去体会啊。

【烘艺】了空老师说过，中脉通了后，练功以不拘泥任何形式，主要是微微意守全身。

     我个人以为练功环境应适宜，功夫高后自然不必拘泥。

     你现在对真气已经是不采自采了，可看老师的《最高效的采气法》《修炼漫谈》，注意平时道德的修养，心存善念。

     继续练下去，我练功也没有别人那么多激动的体验。仔细想来平凡未尝不是件好事，自然处之，风景就在前面。

【lzsdlzsd】今天中午确实感觉到了不采自采，小周天多少天不转了今天也开始自己转了，全身都有气在流动，头顶的气柱也更大了速度也快了，如果把小周天\大周天\通中脉作为目标，那么下一个是什么呢？

【烘艺】你现在大小周天、中脉都已通了，通了就过去了，可以似守非守全身，让气场(经络)自动运行，千万不要人为的去导引，追求，一切应顺其自然，向更高的境界前进。建议多看了空老师的《我的经历》10以后的文章。

【了空居士】烘艺说得很对！大小周天、中脉通了之后，就进入了先天境界，也就是炼神还虚。炼神还虚主要是心性的修持，我觉得信愿念佛最好，请看看阿弥陀佛四十八大愿，同时见缝插针般的在心中默念阿弥陀佛，便可修到很高境界，我也是这样做。念念阿弥陀佛，念念无滞，即住而无住；心情好的时候念佛，心情不好的时候也念佛，即不着好坏之相，相而无相，这便是《金刚经》所说的“应无所住而生其心”矣！

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

注：更多根据了空居士2008年道家论坛回帖整理的答疑文字已经发布在公众号“钟吕养生文化传播”上，敬请关注。

蔡衍颛先生的微信号：13715860608