问：刚才师父说到温热感，我的气一直是寒凉的，能变温热吗？ 答：噢！能！能！就请这位同修，坚持静坐接受我助功，有时间也结合站桩，还有一个就是有时间还要去散步，或者是慢跑，因为他这个寒凉的气是...

问：师父，身体基本没什么感觉，只是心很平静，这是为什么？ 答：非常好！以道家来说就是气-神-虚-道，气是第一个层次，身上发热啊，电麻感啊，或者是身体摇动啊，这里痒，那里痛啊，这个是属于气的...

问：师父好，我通周天一段时间，现在痘痘基本不长了，偶而冒一两个，可是皮肤还是跟别人比不了，我总觉得通了周天，皮肤会很快变好？ 答：其实啊，我们一个人长得这五官，有些人长得很漂亮，有些人长得...

问：师父好，打坐时烦躁，要不要继续打坐下去？ 答：哦，最好还是坚持下去，坚持的方法你就是反问自己，我为什么这么烦躁啊？我这几天是不是有什么不开心的事情啊？不断地思考，你这样不断地思考下去，...

问：练功与不练功的区别是什么？ 答：其实练功和不练功的关键就是精神是否内守，尤其是对于练功有一定基础的人随时安静下来就等于是练功。我曾经写了一篇短文——《人人应该练功，时时处处都可以练功》，...

问：师父好，请您开示，修炼到什么阶段才能改变命运，高功夫能给别人改变命运吗？ 答：修炼什么时候改变命运，这个最关键的就看你什么时候真正能够认识到自己的缺点，认识到自己错误的地方，然后你有没...