《金丹大道阐秘》（2015年）摘录-15辟谷问答（一）

 

 

问：我想问一下辟谷对我们涨功有什么好处呀？我自己辟谷的经验感觉好像跟周围的能量场融通的更好。

答：确实是。我刚才说过辟谷第一作用就是提高你的定力，第二作用就是沟通内环境，对内是沟通内环境，对外是沟通外环境，也就和大自然的能量场有更好的沟通，所以辟谷也确实是涨功的一个重要环节之一。虽然佛家没有特别说辟谷，但是佛家的“日中一食”、“一坐食”、“戒贪嗔痴”啊，这些其实也是间接地使我们体内不要有太多的东西的积累。

 

问：说到辟谷可以提高定力，那是不是我们辟谷可能会有一个阶段感觉比较无力，嘴巴特别馋，这时候就忍过去吗？

答：对对对。当然手脚无力甚至有一点低血糖反应，你这时候一定去打坐，可能等下就不会了，当然有一定基础的人去辟谷说发现低血糖反应从而对身体健康有危害的情况好像还没有发现过，因为只要你有一定的功夫基础，你一打坐，大自然的能量会被你吸收，确实最明显就这一点，然后他这种不良的反应好像很快就会消失。

 

问：您说有利于新陈代谢，那肥胖的人辟谷当然他很高兴，那瘦的人呢，他会不会辟谷下去变得更瘦了皮包骨了？

答：在辟谷的过程中是会的，会更加瘦一点，但是辟谷之后，你们常常听到我说一句话，就是辟谷之后你们都会胃口大开，恢复饮食之后，千万不要吃原来那么多的饭量，要吃原来百分之七十就好，否则，你吃原来那么多可能还会胖，因为辟谷之后，我们这个肠胃的吸收功能会提高。好像我们肠胃也有一种习惯性吧，它会排空，如果你平时吃很多但是也不会胖，严格来说，可能这个肠胃的吸收功能不好，很多有用的东西没有吸收就被它排掉了，所以通过辟谷可能会提高肠胃的吸收功能，可能瘦的人辟谷之后也可能会慢慢的胖一点起来。

不过，请大家记得，古人将我们人的体型也分五大类，所谓的水、火、木、金、土，水形人比较胖，比较灵活；土形人比较厚实，没那么灵活，火形人嘛，比较娇小；金形人嘛，比较端方，也就是没那么高大，但是就没有火形人那么瘦小；木形人嘛，比较瘦高。所以人是有这五大种类的，不是说每一个人都是同样的标准，那不对的。

 

问：现代人他都有工作，那这些有工作的人，他在上班期间辟谷会影响到工作状态吗？

答：严格来说，只要他有一定的功夫基础，还有他每天能够有一定的时间来练功，譬如说早、中午每次练个半小时到一个小时，而且他已经是真正的气通大周天了，甚至是大开顶了，那么一边工作一边辟谷是不成问题的。其实我们的辟谷，像我一样，我们有时在外面忙的时候想吃就吃，不想吃就不吃，我们觉得很自然的，所以我们懂得辟谷之后，很方便的，我们去坐车，赶什么事情，我们都不吃饭的，省掉时间了，就像骆驼没水喝不用喝那个道理有点类似，所以真的没有影响。

 

问：像我辟谷到一个星期时嘴巴好馋，看什么都好吃。

答：是啊，辟谷就是要解决嘴巴馋，其实都不是饿，是嘴巴馋，你下次就不断背诵“神仙不食人间烟火”，你说我学做神仙了，我从这句话也发现古人应该也会嘴馋，所以他才搞这句话。

 

问：如果退而求其次，有同修说一天如果吃一餐，这种算辟谷吗？这样有用吗？

答：这样有用的，这就成节食了，都有用的，对身体健康都有好处。其实我们现代人都是营养过剩，这个辟谷对现代人来说更是有真实的意义，现在很多富贵病，三脂高，糖尿病等等。

 

问：有体力劳动的人可以辟谷吗？

答：其实，严格来说，辟谷说句最实在的话就是恢复野生动物的生活模式，当然说的文雅一点就是恢复原始人的生活模式。从我们读历史来看，远古的人他们是靠采集和狩猎来获得食物的嘛，采集也不一定天天采到东西吃啊，那狩猎去打猎去捕鱼，不可能天天捕得到，打得到的嘛，那打不到你明天就不会走路，那肯定死了。还有，我们山上那些野生动物，那个草食性的动物还相对可能会好一点，那个肉食性动物它不可能天天捕到动物吃的嘛，如果它一天不吃就跑不动了，那麻烦了。其实人也是跟这些原始人跟这些野生动物都是有一些类似的生理机能的，所以辟谷这种现象让我来说就是恢复原始人的那种生活模式嘛，也就是说句不好听的话就是恢复野生动物的生活模式。真正辟谷功夫高深的人，他可以一次吃很多，但是他又可以很长时间不用吃，你们去看《神僧传》里边就常常有这种记载，某一个高人他一次吃很多很多，吃好几个人都吃不完的东西，然后他就可以很多天不吃，确实是有这个现象。

 

根据蔡衍颛先生在 2015 年 7 月 25 日 的《金丹大道阐秘》专场讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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