《先天气功筑基要诀》是我的师父崂山道长匡常修所著，他老人家本来著作很多，只是因为种种原因都流失了，这个《筑基要诀》是他老人家的一篇比较完整的著作。那么大家顾名思义先天气功筑基要诀，先天是什么，道家说天...

先天气功是道家一种性命双修的功法，是古代道家和养生家经过实践成功的保健延年要法。自古以来，代代相传，对于祛病强身、延年益寿有很大作用。此功法过去都是口传心授，没有文字记载，即使有书，也多是含糊其词，深...

回到现象上来说，很多人很多初学者老是喜欢问我，这个是什么那个又是什么，我有时候真的很叹息，因为我常常是很忙，老是找一些这些名词老是问我，我说你老是拿来问我，我知道你内心深处不外就是两种想法，这个对的，...

问：辟谷期间如果出现头昏，比如一转换姿势就出现头昏眼前发黑，这种情况该怎么办？ 答：按照古代来说就是一句话：打坐，然后舒服了就去外面散步。现在我就不敢这么跟你们说，怕以后有这些责任，当然，我们真正有...

问：我想问一下辟谷对我们涨功有什么好处呀？我自己辟谷的经验感觉好像跟周围的能量场融通的更好。 答：确实是。我刚才说过辟谷第一作用就是提高你的定力，第二作用就是沟通内环境，对内是沟通内环境，对外是沟通...

辟谷这几年来在社会上好像很风行，很多人都在推广辟谷，不过严格来说，辟谷，假如是没有一定的修炼基础的辟谷，那只能叫做断食，就不是叫做辟谷，因为辟谷，它常常后边还有两个字，就是食气，“辟谷食气”，只是简单...