辟谷这几年来在社会上好像很风行，很多人都在推广辟谷，不过严格来说，辟谷，假如是没有一定的修炼基础的辟谷，那只能叫做断食，就不是叫做辟谷，因为辟谷，它常常后边还有两个字，就是食气，“辟谷食气”，只是简单...

辟谷，辟谷，顾名思义就是回避五谷。那么在这个前提下就引发了两个说法：一个就是不吃主食，可以极少量的吃一些其他东西，譬如吃少量的水果——你们看神仙画像里常常旁边有几个仙桃嘛——还有就是可能会吃少量的红枣...

我们整个修炼过程为什么那么重视明白道理呢？我们的身体看起来是个肉团，从头到脚都是肉，其实我们的身体它不仅仅是物质的构造，同时它也有一定的能量信息乃至和大自然万事万物的能量信息有密切的关系，所以在修炼的...

……那么意守下丹田，突然间就能达到气通大周天，这个原理是什么？其实我们每一个人都有这个肉体也有这个人体场——我通过三十几年的实修亲证，尤其是在我师父崂山道长匡常修的精心指导下，我同样是证得炼虚合道的境...

气通大周天之后，修炼者身上还有一个反应，就是会发现身上很多地方不舒服，甚至有时候整个人都有一种懒洋洋的感觉，甚至头晕、腰酸背痛，比原来还更多，那么他们就觉得完蛋了，我丹田怎么没有气了，老是没有气，是不...

……严格来说，所有的明师他都必须具备两方面的能力，一方面就是他有很高的智慧，这个智慧，包括了修行过程的实践经验，也就说他真真正正实修过来的，实修过程身心产生什么变化，他都自己一切都经历过，很分明，真的...