【wjn050525】我是站浑圆桩的，从练功到现在有八个多月了，就在这最近一个月里出现反常，气感明显增强，强的让人睡不着觉，白天稍微静下来就能感觉的到身上真气流动，以前练功有时候会想睡觉打瞌睡，现在工...

问：师父，我站桩骨头发热是洗髓吗？ 答：站桩骨头发热，这个就不一定，属于大周天层次的人也会觉得双手啊，甚至脚底也会发热。我说的洗髓就是属于大开顶之后，整个身体会空了，进入一种虚无的状态，其实...

问：师父，站桩会不会走火呢？请师父开示。 答：哦，走火，请大家记得，走火是两种情形，一种就是，意守丹田，意念太重了，会引起腹部不舒服，或者是会觉得热得很无聊，这就是丹田筑基的走火，就是以前所...

问：师父好，我腰椎间盘突出，这几天腰痛得厉害，脚趾头也有些发麻，这样能站桩吗？ 答：噢，我觉得，站桩桩位千万不要太低，我觉得这种病反而是轻松一些好。我建议你多的参加我带功就好了，坐在凳子上坐得舒服，...

问：站桩的时候只要意守丹田就可以了吗？答：站桩如果说桩位比较低嘛，意守丹田有时候反而是会不舒服。我觉得站桩最好是意守手指脚趾，很自然，也能够使全身的气血容易贯通。如果同时意守手指脚趾和下丹田也是可以的...

问：师父好，练站桩有什么注意事项？有什么好的方法吗？ 答：站桩分为两大类型，一种就是一边站桩一边调呼吸，意守下丹田，这是一种有为法；另外一种是属于无为法，譬如那个意拳站桩啊、混元桩啊，以前...