问：我们平时怎么练功夫呀？ 答：平时无论是工作还是生活上的事情，我们都尽可能地严于律己宽以待人。这样做也就是为了使我们的心能够放松，问心无愧。做什么事情学习什么，都是为了安心，就不要留下后悔的事情。我...

问：师父，我在打坐过程中耳朵有噪音，响了一个半月左右了，是怎么回事呢？ 答：对对对，有些人就有这个蝉鸣，就是夏天树上那个蝉啊，有些人是有这个蝉鸣。这个现象，有些人就说哎呀是不是肾虚了耳鸣了，有些人说是...

问：内气有没有纯与不纯之分？ 答：有。这个我们很多修炼的人都知道，练功到一定程度，身体有产生这个内气的感觉。内气的感觉多数都是热感或者是电麻感，这两种是最常见的。这两种感觉之中很多人常常会感觉到里边有...

问：站桩时腹部觉得冰凉。答：你的肠或许是有一点点不怎么舒服。冰凉是里面那些不好的气正在往外排，自然排出，自然的。问：手摸上去不站的时候是热的，这么站一会摸就特别凉。答：没事，你坚持练，包括等一下我带功...

问：师父，最近站桩的时候站直了反而觉得胸闷，之前没这个感觉，是不是在通络？我有点高血压还有点颈椎病。 答：那么就试一下膝盖有一点点弯曲，看怎么样。不过从站桩的姿势来说，站直站弯都不可能引起胸闷的，也许...

问：能否说说胎息，一般什么时候会出现？答：胎息，其实我们初学者练到有点入静了，就是所谓的心息相依，也就是呼吸的气比较顺畅了，就可能会开始出现胎息。这个胎息就是肚脐或者身体某一个点会产生跟呼吸同步的现象...