内心深处负面情绪要释放而不是转移（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：师父，请问比较平时的消遣比如看电视、逛街放松头脑，用静坐来客观分析面对人生问题，有什么区别？是不是后者才能彻底地释放头脑的压力？

答：其实吧，我们大脑是这样的，如果说转移注意力，我心情很不好，然后出去逛逛街转移一下注意力，好像这个压力会减少一点。但是要将压力真正地释放，那就必须明白这个事情该怎么去面对。我们转移注意力，就好像说往事不堪回首那个道理一样，到一定程度就会触景生情，所以说自古修炼要防止入魔，入魔尤其是到大开顶之后深入境界了，或者是大周天之后有时也有可能，突然心中回忆起什么往事，然后就爆发起来，情绪就有很剧烈地波动，那就有点类似要入魔的样子。所以大家跟我修炼，我一边给大家助功一边老是问大家“你们工作生活有什么烦恼啊，如果可以公开的就公开，不能公开的就跟我私聊啦”，我就不断地将大家内心深处的负面情绪给释放掉嘛，所以跟我修炼的人基本上没有这种入魔的现象就是这个原因。

明励根据蔡衍颛先生2018年7月26日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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