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一直坚持练功,为什么形成不了任督环流(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

一直坚持练功,为什么形成不了任督环流(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

问:练习真气运行法已经通督半年了,而且一直坚持练功,为什么形成不了任督环流? 答:这个真气运行法,就是甘肃的老中医李少波老先生所创的。分为五个层次,第一步是:呼气注意心窝部,就是说只注意呼气,轻轻意守...

气功练到什么程度才可以寒暑不侵呢(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

气功练到什么程度才可以寒暑不侵呢(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

问:我从去年上半年开始就好像比正常要怕冷,好像比没练功前还要怕冷。 答:这个没关系,你如果有时间练功你倒是多点练站桩,如果体力受得了你就渐渐的桩位低一点点,使这个运动量大一点。 问:气功练到什么程度才...

练功时老觉得呼吸时吸的气不够(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

练功时老觉得呼吸时吸的气不够(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

问:请师父开示,我前两天刚通大周天,这两天练功时老是觉得呼吸时吸的气不够,要有意识深吸一口或打一个哈欠,才会觉得舒服,这是为什么? 答:这个是胃口这里,心窝这里有点不舒服,有点堵。没关系,有时确实需要...

站桩时丹田没有感觉(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

站桩时丹田没有感觉(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

问:我是二十几年前有练过气功,后来一直没有坚持,近来我只要放松双手便有热和过电的感觉,手心也会随着呼吸有吸入感,别人也能感到我指尖有东西放出,但是站桩时小腹没有感觉;静坐时,总是昏沉,不能达到理想的静...

没时间听课也没时间打坐怎么办(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

没时间听课也没时间打坐怎么办(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

问:过年之后工作就比较忙了,没有时间经常地来听师父答疑和带功,也没有很多的时间打坐,怎么能够保证不退步呢?师父您能不能给一个方法呢? 答:┄┄两条——直心和深心,┄┄我们就发自内心,譬如你工作,应该认...

打坐时起一个念头是实现它还是伏住它(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

打坐时起一个念头是实现它还是伏住它(摘自蔡衍颛先生答疑辑录)

问:脑子里起一个念头,是去实现它还是把它伏住? 答:这个实现它谈何容易,其实脑海里边起什么念头,你就是给它一个合理的安排,合理的答案。好像说我突然间想到人家登到喜马拉雅山上去,我说我明天也去登,这有可...