【颛评】明白的修炼体会

时间过得真快！明年就是我认识师父（注：了空居士蔡衍颛）的十周年了，也是师父六十大寿。冥冥之中，或许天注定。我这么多年听师父的开示，他的许多为人处世的方式，都是我与生俱来的心得体会和实践标准。所以，我可能不止这一世才接触师父，而是很多世都是师父的徒弟，许多行为习惯，可能都被潜移默化了。

我小时候，大约6岁之前吧，每当夜晚安静地躺在床上，我就感觉整个身体都是空虚的，像蚕丝那样轻飘，我发现了这个异样，就想掩盖过去，也从不和任何人提起，免得别人认为我有问题，失去小伙伴。而那种空虚的感觉，就是后来跟师父学习后的功态。

这十年来，我每天晚上都听着师父的录音睡觉，师父的录音有催眠的功效。为什么？因为可以疏通大脑经络。【颛评】佛家讲三世，有无始劫前无终劫后之悠久，也许我们真的是夙缘深厚。你6岁的那种感受是深入虚空境界，我曾经说，有些人天生就气通大小周天，有些人天生就大开顶，有些人天生就深入虚空境界，有些人天生甚至是复归无极，就像六祖惠能大师，他就是天生就复归无极、明心见性，这就是天赋啊！

我来谈谈具体的个人情况吧。

一、修炼和身心方面。之前我自己也勤奋学练小周天，一直在意守下丹田，这样苦练三年左右，连小周天都没有通。2015年从东林寺的一位念佛师兄那里了解到了师父，这年夏天我便去师父家里拜访，幸好师父没有出门。我在练功房，每天与几位师兄一块儿，跟着师父打坐，就自然而然闭着眼睛打坐，还经常昏睡过去，就这样过了几天，竟然感觉全身与外界都融通了，这让我感觉到气功的神妙之处！（后来也意识到，这就是儿童时代的感觉）如果今后的师兄看到此，我一定要劝有缘人，早点儿和师父学习。向师父学习，是坐电梯直达；而自己闭门造车，或者遵循大小周天的练法，可能是缘木求鱼，可能是自己爬楼梯，最终耽误了大好时光，也不见得能爬上楼梯。只有打破自己的成见，把自己之前认为“对”的修炼方式给破除，才能明白大道至简，古人诚不欺我！

因为年休假时间比较短，就一周左右，所以我早早地结束了东莞之旅。回老家后，只要闭上眼睛，我就能够感觉到自己与外界融通着，甚至是睁着眼睛，只要轻轻注意身体，就感觉到身上软绵绵的。

说来惭愧。这几年下来，不知道是自己天生体质弱的原因，或者是自己不像二十多岁那样年轻有活力，或者与师父当面接触少了，我感觉现在的功夫退失了不少，没有那种刚开始的境界了。但一位师兄却说，仍然能感觉到我的气场。可能是我天生对气场的感觉不明显吧。不过，练功已经成为我的一种习惯，成为我调养身体的方法。这几年经常感觉胸口憋闷，之前有多年的心悸，不知道这是否是冠心病的前兆。每次练功，都不断地从胸中呼出气体，看来我的胸口堵塞还是比较严重。如不练功，可能病变更快。【颛评】天生就大开顶，甚至深入虚空境界的人，如果认真地按照下丹田功去修小周天，丹田不一定会得气，但是后背可能会发热，甚至直接就出现大周天的现象，但是有些人不懂，以为丹田不得气就是修炼不入门，其实不是，这样的人是上乘根器啊。直接后背发热，手脚也得气了，有时候不仅仅是气通大小周天，甚至是大开顶，乃至深入虚空境界。如何判别？关键是看身体是否虚无通透，虚无通透了就是大开顶甚至是虚空境界，这些高境界，不是过来人，是不懂的。所以古人说，古之学者必有师。

你现在功夫不是退失，是没有提升，主要原因有两方面：一个是身心有点钝化，一个是气冲病灶。我真诚建议，有时间多的接受我助功，条件许可渐渐将十二门课程报齐吧，不同的课程，对身心有不同的作用，在我不同的课程中云游，接受助功，能很好地防止钝化，有助于长功。人家说“一门深入”，这“一门”就是大道之门啊。实修过程为什么要分十二门，这十二门课程就是从不同角度推动，使我们深入炼虚合道、复归无极。

二、工作和生活方面。刚开始我以为修炼与其他事情都不相关，只要能站桩或者静坐，就是修炼，就是涨功夫。但后来发现，如果自己疲于应付外界，而内心又无法平静的时候，是无法练功的。所以，我才意识到，师父开《幸福人生》等课程的目的了，这些课程就是让我们能够正确地为人处世，能客观智慧地看待这个世界之后，才能让自己那颗躁动地心安静下来，才能练功。而最大的修炼，不就是在红尘中磨炼吗？这也就是菩萨道吧。修行最终的方法，就是以自己的言行，在人世间炼心，也让有缘人受益。又何必躲进深山或者寺庙，自寻清静处。试问，这种清静，一旦被打破，可能功夫就全没有了，又何必执着于这种脆弱的玻璃心呢？这些也是我这九年多来的深刻体会，其中不乏走了很多的弯路。师父的课程看上去是谈天说地，家长里短，实际上正是破迷开悟，指点修炼的良药。明入师兄是个豁达开朗的人，也曾劝过指点过我。总结一句话，顺着师父走过的路走下去，我们可以少走很多弯路。

我天生性格缺陷很多，且也有许多执着，加之福报浅薄，身心、家庭和事业方面多有不如人意之处，所以修炼路上也坎坷荆棘，甚至有退失的迹象。我既期待能够像师父那样处事圆融，也希望能够像很多师兄那样修得很好。所以，这条修炼的道路，我会坚持下去！

【颛评】佛家讲历境炼心，道家讲“以身托天下”，儒家讲“齐家治国平天下”，都是充分印证“大隐隐于市”。也就是，学大道的人不能脱离现实生活，甚至必须在现实生活中锻炼才能真正成大道，而且得道之人是能够更好地达到身心健康，家庭幸福，事业有成。愿君精进！

作者：明白，男，37岁，居住在武汉，于2024年7月9日交稿。