明溯辟谷随笔（二）
网名:明溯(河江之上)
性别:男
年龄:43岁
地址:甘肃省静宁县
QQ:462474294
近日我开谷进食了，由于时至年头节下，事务与聚宴相约增多，亲友礼上往来频繁，兼之又要出差远方，在外亦得往来应酬耽搁一段时日，因此未感体困乏食，就强行开谷了。从辟谷到开谷日至，共计四十五天整。真有点舍不得，但也没办法。
在此我将近来辟谷状况，简略记述一下，望能目睹此文的广大同修们提出宝贵意见，则感激不尽。
辟谷一个月左右，早上与中午几乎没有食欲之望与渴饮感觉。晚上练功前后惟食大枣花生几粒则已，每天喝水一两杯，三四天食用苹果一个。每天如此，一直坚持到开谷之日。
其间精神愉悦，走路步履轻快，身体有飘飘欲升之感觉。整个身心比平时还要好。虽然开谷数日，但对饮食仍有厌弃感，没有之前对食物那种强烈欲望。也感受不到对美食垂涎难控之意。内心很平静。
此次辟谷有如下几点心得:
1.一切五谷与水果蔬菜皆是养身续命罢了。如尽食自足后，更欲贪享美食，必生烦恼，不利静心修道。
2.辟谷其间，如有食欲感，要静心返观其因何故！如胃挺充实必定是口馋，打坐或忍耐一下就无事了。
3.如食欲又来临时，再静心返观其因何故！如体力充沛必定是胃不舒服，是气冲病灶罢了。打坐或忍耐一下便无事了。如在异地或工作中或乘车中如有上述状态，打坐不方便时，就在心中默默念佛号，时过则无忧矣。
望广大同修提出宝贵意见，共同学习共同进步，修好先天金丹大道，利己利人，功德永存。
时至佳节来临，在此我提前真诚祝福师父（了空居士蔡衍颛）和家人，及广大同修们，新年万事如意，万象更新，事业更上一层楼。
2016.1.12 免费打通大小周天，了空居士蔡衍颛先生的微信：13715860608 |
