【颛评】同德道的修炼体会
下文是我学习传统文化的一些体会，其中双引号中斜体字内容，是直接摘自自己的学习笔记。
大约是2018年12月底吧，因为身体的亚健康状态特别明显，所以自己开始学习练习国家体育总局编排的健身气功八段锦。同时在网上搜索一些关于健身气功方面的基础知识，当时搜索到了某真气运行法，说是多长时间可以打通大小周天。后来又搜索打通大小周天的有关知识，搜索到了其他人发的了空居士（注：了空居士蔡衍颛）关于免费打通大小周天的有关帖子，搜到了《我的经历》，然后进行了一些学习。【颛评】《道德经》云：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。的确，若不是因为亚健康去学健身气功，也没有今天你我共参大道啊！我很感慨，有的人在网络上找到我，有的人是好友介绍认识我，一次助功通了大小周天甚至大开顶，劝他们报个长期班，我还说经济不允许可以分期付款，很多人吓得逃之夭夭，实在可惜。当然也有不少人毫不犹豫地报名了，而且很快报齐十二门课程，和我结下很深的法缘。历境炼心，真实不虚，“上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑之”。
“2019年2月份到3月份，身体明显气感，感觉经常身上、背上、左腿上，会有跳动的感觉。尾闾穴有过跳动。从2019.03.25 开始，丹田处每天会有好几次跳动、水沸腾的明显感觉（好像是“丹田水炙”，但并不热，似乎是凉水在咕嘟），至2019.04.03 感觉基本消失。”
这段时间的感觉不知道是与了空先生相应还是练习八段锦的原因。因为当时还没有决定要不要跟随了空居士学习，所以没有详细记录搜索到《我的经历》并进行学习的时间。【颛评】相应，有十分相应，也有几分相应，犹如结缘，有一面之缘，也有深厚友谊。另外，你这里说的“丹田水炙”应该是“丹田火炙”吧，这是渐修次第的一个现象。从顿超法门来说，接受明师助功，甚至是一次都大开顶，那我为什么常常说一次助功能通大小周天，很少说大开顶呢，是针对免费同修而说，因为免费，信息能量没办法长期相应，因此功夫会有所倒退，常常是从大开顶倒退到大小周天，报了长期班则不同，进了长期班，能量信息良好连接，进步会比较快，甚至很快进入到虚空境界。因此，顿超法门比较少提“丹田火炙”“两肾汤煎”“耳后生风”“脑后鹫鸣”“眼吐金光”“鼻搐身涌”等六根震动的现象，也不是说顿超法门就没有六根震动，而是一闪而过，不被注意。渐修次第往往是自力而为，譬如踩单车过山坡，会踩得很累甚至踩不动，功率大的机动车，则轻松越过，明师助功是师力加持，因此轻松自然。
插曲：因为对健身气功之类的缺乏必要知识，所以那段时间想在网上搜索一些关于了空居士的评价或者见闻之类的。在网上搜索的那段时间，也发现了一些恶意诋毁了空居士的帖子。有的帖子在了空居士的照片上刻意做上了一些手脚（记得好像是加了几个大痦子，让了空居士的面相看起来不像好人），我特意搜索了一下视频，通过视频中的人像验证发现了那些帖子的卑鄙用心。【颛评】《中庸》有孔子言“素隐行怪，后世有述焉，吾弗为之也”，我也是啊！我从小视力残疾，家徒四壁，父亲也去世的早，孤儿寡母相依为命，四顾茫然。我很想突围，因此我学习认真，尊敬老师，团结同学。高考落榜，前途渺茫，不甘堕落，毅然离家，崂山拜师，深研大道，师尊慈爱，倾囊相授，始有今天，浪迹江湖，遨游网络，广结有情，言语无虚，有口皆碑。虽有妄人，信口雌黄，群众眼睛，终是雪亮。今生今世，我之心愿，无怨无悔，问心无愧。
2019.05.09加了了空居士的微信，正式结缘。
“2019.05 中旬，最近丹田处隔几天（有时也一天几次，频率似乎没有规律）会有水小开的感觉，但并不热,每次约3-5秒钟。有时是在听《道德经》的时候，有时是在听其他讲座的时候，有时是做其他事的时候。躺在床上的时候，有时感觉身体某块地方要是承受重量大了，就会有跳动感。如侧卧时，卧床的身体一侧有时会感到气冲感；仰卧时，后背的某个地方会有气冲（跳）感。”
2019.05底报名参加了空居士微信体验，2个月的体验班没有明显体验。因为在参加体验班之前，正好身体气感非常强烈。
体验班结束后1个月，我还是正式报“大道不二”学习班。虽然体验班没有明显体验，但是当时冲着了空居士所说的“他是传统文化的录音机”，他讲课是引经据典来说明回答问题，而且特别谦虚、低调，想着不管怎么样，第一，这个老师是用经典来回答问题，可以让我们更快熟悉传统文化的经典；其二，他的讲课立足于现实生活，特别接地气，对学习班上同学各种日常生活的提问，回答也很有借鉴意义,比如了空居士在讲课中特别提到的关于学习传统文化是否有进步的三个评判标准：身心是不是更健康、事业是不是更成功、家庭是不是更幸福。【颛评】同德道，你在参加体验班的那个时期，气感很强说明你一定是气通大周天了，大周天到大开顶这个阶段从自学来说是最漫长的，甚至是有些人一辈子达不到的。从顿超法门来说，有些人相应的好，是一次性就大开顶，有些人相应的不怎么好，就先通大小周天，慢慢的才大开顶。你在体验班结束之后就转长期班，这个选择非常正确。体验班有两大缺点，一个是时间短，一个是内心不踏实，是属于《道德经》说的“中士闻道若存若亡”的状态。报长期班则不同，时间很长，心态稳定，是《道德经》“上士闻道勤而行之”的心态，所以报长期班一定会大开顶，报体验班只是气通大小周天，就算大开顶了，结业之后也可能会退回到大周天，因为不相应，缺乏能量信息的支持。
“2019.09.11 近期静坐时，这两周来大约有5、6次隐约感觉到头顶百会穴右前侧、直径2-3CM左右的圆，似乎有气感进出的样子。是“小开顶”的现象吗？【12月底，问师，师说，他助功一般都是直接大开顶。小开顶主要是讲给自己渐俢的人，告诉他们次第。那应该是大开顶，只不过头顶敏感的部位不一样，所以感觉有次第感】
“大约自9.20日起，打坐或者听课时特别是听课、打坐的开始时，经常感到百会穴及向前（百会穴沿着督脉向前额的路线）约1-2CM有气感，百会穴前方有时有微微的痛感（或者说发紧）。”
“2019.11.05，晚上9：00-9：30 晚上听了空师父助功时，整个头盖骨感觉都有气感，像是带了个气帽，感觉都在和宇宙交换能量，而且这种气感比以前明显强了不少，就好像现在的流量是以前的几倍。至今日，身体多处仍会时不时地出现强烈气感，感觉有时是一段经络（如过去的这周，大腿上的胃经部分），有时是某个位置。”
“自2020年2月份到9月份，功态、气感等，我身体一直时不时的有气感，躺下的时候比较明显，有时坐着或者站着的时候也有，就是感觉到身体的某段会有气流从里面通过的感觉。其他的也没有什么明显的或者大的功态进展。”【颛评】同德道，“整个头盖骨感觉都有气感，像是带了个气帽”你已经大开顶了，你身上有些地方气感很强，那是气冲病灶。江湖上有人说“小周天百病不生，大周天长命百岁”，这是谬传。我是名师弟子，得师父匡常修道长的真传，四十来年的亲修实证——通小周天只是水火既济，感冒发烧就很少了；通大周天是真正开始气冲病灶，深层次的气冲病灶，是要到大开顶。大周天通，只是十二正经、奇经八脉的气通，还没有深入到络脉系统，大开顶之后，能量是真正深入络脉了，络脉有内在的孙络，也有皮表的浮络。大开顶之后，是进入到炼神还虚阶段，身体开始虚无通透了，身体的虚无通透就是因为孙络和浮络的深层次开通而出现的体征，孙络浮络的开通过程若遇有病灶的存在，就产生了气冲病灶。气冲病灶并不是内气强烈冲击病灶，而是包裹病灶慢慢融化，不会因为气冲病灶而出现意外的，络脉的深层次开通，微观层次的病灶就会次第被发掘出来，所以不管功夫多深，偶尔还会有气冲病灶的现象，这就是世尊也说“头痛”“背痛”的原因所在。
我的气感，持续时间较长，可能是身体多处经络原先处于不是十分通畅的原因吧。
后来报了师父教授的“朱砂掌”，在练习朱砂掌的时候，明显会感觉到比练八段锦的气感要强一些，不过朱砂掌练的不熟，次数也不多，主要是听讲座，接受助功。【颛评】同德道，高级的动功是要求“意-气-力”三方面完美的结合，中级的动功是“意”“力”的结合，普通的动功只是强调动作的外形。我传授的朱砂掌功，是道家全真金山派秘传的上乘动功，是《丘祖秘传大丹直指》第五章所说的内呼吸法的动态运用，长期认真地修炼，对提高体力、增长正能量、改善心肺功能效果非常显著，这朱砂掌功是我的师父匡常修道长亲自传授给我的。
“20201220 今日早晨，禅坐40分钟听20201009日师父的讲座。禅坐后，打八段锦。第1遍为全闭目，在双手托天理三焦时，突然感到自己的身体仿佛比平时小了许多，身体的高度似乎比平时感觉到的小了1/3-1/2左右，仿佛自己的身高回到了自己5-6岁时的感觉。”【颛评】同德道，你已经进入到虚空境界的深处，开始复归无极了。
因为平时工作较忙，所以都是插空在学习一些传统文化的知识。比如睡觉前听听师父的讲座，还有每周拿出1-2个小时学习传统文化的经典，比如师父讲的《道德经》、《坛经》、《金刚经》，也学过其他老师讲的三时教法《楞伽经》，后也陆续报了师父的其他几门课，将课程内容之间相互验证、课程和实践相互验证，大大提高了自己对传统文化的理解。
2021年起，后面很长时间，没有明显的功态，身体的老毛病还是很多，但是能感觉到身心的一些变化。比如走路，腿脚比较轻盈。平常的心态相对比较平和。师父常说“耐心、细心”，我觉得这是定力在日常生活中的体现吧。有时也难免有心浮气躁的时候，这个时候就提醒自己耐心细心，把它当成日常锻炼定力的考验，情绪很快就下去了，把重点放在提升应对智慧上，不执着一边，更加客观公正地看问题、分析问题、解决问题。在大部分时候能够做到“念起觉消”，特别是不让自己“住”在负面情绪方面有很大进步，负面情绪基本上念头出来几秒钟内能够意识到，并进行自我调整，整个心态总体上平和、清净。【颛评】俗话说“江山易改本性难移”，这是对普通人而说，功夫到了大开顶之后，身心进入了虚无通透的状态，负面情绪来的时候，人虽然有点焦躁，但是不会翻江倒海，也就是自然地忍得住，因为我们是真正的“性命双修”啊。如果只是明白道理，没有实修亲证，负面情绪来的时候，身心翻动，按捺不住，无明火烧功德林。所以说“只修性，不修命，此是修行第一病”。“性命双修”的人，为人处世的道理弄懂了，实修功夫也跟上了，尤其是到了大开顶，进入炼神还虚，甚至深入虚空境界，头脑清醒，智慧明达，身体虚无通透，遇事不乱，对策分明，从容自若，进退自然。遇事暴怒或者惊恐的人，是因为无计可施，束手无策啊。同德道，恭喜你！你不仅大开顶，深入虚空境界，而且是初步的复归无极了。
“2024.07.04 身体的虚无感如同只剩下一个形状。今天在练习八段锦（除最后一节外，我习惯闭目练）的时候，突然感觉到一种明显的“虚无感”，就是身体仿佛只剩下一个形状，手臂在动的时候，仿佛是一个形状在滑动，腿只有在下蹲的时候感觉到膝盖有点疼。整个人体是一种若有若无、仿佛只剩一下一个形状，打某个动作时，仿佛是一个形状在动作，甚至连形状都不明显，只有做动作时的一个感受。练习了2遍，这种感觉都很明显。”
回顾这5年来，总体感觉自己头脑越来越清亮（当然累的时候也会头昏脑胀），人生和工作的主线越来越清晰，传统文化的学习及应用，也取得了阶段性的成果。身体状态虽然还是经常有各种问题，但是整体气力感觉很好。期盼后面将工作和学习的成果，进行更高效的转化和应用，更好地展现传统文化对于人生的积极作用，更好地自利利他，更多地为自己和社会做出更大贡献。【颛评】同德道，我常常强调，做事要耐心细心，而且说“耐心是定，细心是慧”；我还强调，跟我修的大道是传承千万年的大道，修大道不是为了避世，不是为了出离，是为了身心健康，为了家庭幸福，为了事业成功。当然，说食是不饱的，要达到真正的耐心细心，必须性命双修，真修实证。很多求道的人，不明大道，专门猎奇，误入歧途。从你上边的体证来说，你已经初步深入炼虚合道、复归无极了，你这是从境界上复归无极，也就是命功上的复归无极，你还要加强心性上的复归无极，也就是在智慧上也要争取复归无极啊。世上的人很多是“别才”，复归无极的人是“通才”啊；世界上很多人是习惯性思维，复归无极的人是同时有反向思维。同德道，我真诚地建议你，条件许可，将十二门课程报齐吧，才能一览大道的全貌。工作再忙，偶尔听我讲讲，也许会豁然开朗。
作者：同德道，男，54岁，于2024年8月1日交稿。
