出现胎息之后——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【grado】昨天夜里躺在床上，稍微用意念守着体内的气感，朦朦胧胧似要入睡的时候，立即感觉下丹田在呼吸了，全身成为了一个整体跟随着丹田的呼吸微微的一张一合。身体感觉通透很舒服，这应该就是胎息了吧？

【了空居士】你这种现象属于胎息，请认真练吧，以后可能会出现大药过关的六根震动现象。总之，功中不管出现什么情景，你都不用害怕，只管轻轻意守手脚，同时理顺心中的念头即可，一切都是正常的，一切的反应也会归于平静的。有时间请多看《我的经历》，如有什么疑问请随时留言给我，和大家一起修学我非常高兴！

【grado】第二天又出现了，下丹田快速的跳动着，身体里面象风箱一样，不同之处是双手掌心强烈的向内吸气。这次持续的时间还是很短。

昨天晚上开始出现了和前两次不同的情况。下丹田是缓缓的跳动……鼻息变得非常轻微，却感到前所未有的呼吸通畅，好像整个呼吸的通道没有任何的阻力了。自从我记事起，从来没有过这样轻微的呼吸。身体的感觉只是微微发热，不再有鼓风似的冲击力。这次之后，只要静静的躺着，就很容易进入到鼻息轻微的呼吸状态。下丹田仍然是缓缓的跳动……

【了空居士】对于体内的一切变化都顺其自然，练功时还是轻轻意守手脚和全身，同时理顺心中的念头。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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