“修养不到”这是执着——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录
【小鱼儿飞飞】自从了空居士给带功后,我体内的真气发生了质的变化,有一种凝重感。由于经常练体呼吸,多用武火运行周天,导致很严重的上火,今后多练入静……
昨晚打坐,单盘,意守手指,但体内之气窜动影响入静,此后头有点胀,于是改为仰卧,用洗髓法将身体洗刷几遍……
【了空居士】我有几点小建议:1、不要追求所谓的入静。入静不是一念不生,而是虽然有念头,但心很平静。2、不用练洗髓,只要轻轻意守手指和脚趾就有洗髓的功效。因为手指和脚趾是十二经络的起止点,意守这些部位,经络容易通畅,浊气自动排除。3、要渐渐转成无意练功。也就是只要排好姿势,轻轻意守手指和脚趾,同时理顺心中的念头就可以了。
【小鱼儿飞飞】昨晚月圆,站在环城公园的土丘上练采气,后改为用百会呼吸,以疏通头部更多气路,先感觉头重脚轻,后慢慢头部轻松,身体有点虚无感。
【了空居士】 采气可参阅《最高效的采气方法》一文。
【小鱼儿飞飞】老师,《最高效的采气方法》我读好几遍了,事实上对我来说这种方法起步较高,因为我性功修炼不好,修养不到家。我也知道修养跟不上,功力很难再提高。我目前还相差很远。
【了空居士】 “修养不到”这是执着,将采气的对象当作是阿弥陀佛,同时在心中默默念佛就相应了啊。
【小鱼儿飞飞】昨晚在公园静坐,意守涌泉,脚心烫而胀,慢慢的,全身变的特别轻松,大脑特别清晰,感觉心情特别平静,慢慢的忘记了周围来来往往的人群。不知不觉一个小时就过去了,那份宁静好像在梦中体验过。
【了空居士】太好了,你已进入还虚之境了,也就是中脉通了。
【小鱼儿飞飞】昨天中午上班,忙完手头的工作,坐在电脑前,感觉体内有些阳亢之气,就开始练功。轻轻意守脚指,默念“阿弥陀佛”,渐渐的体内浊气下行,感觉脚背胀,脚心和脚趾跳,头脑越来越清晰,身体清爽,心里平静。恍惚间觉得命门和百会跳动,命门跳的特别厉害,忽然,一股真气突然充满下丹田。这真气似来自体外,又好像来自体内,又好像都不是。此时我恍然明悟,这就是所谓的“先天之气”。 以前曾经对了空居士的“意守脚趾”方式和一句“阿弥陀佛”的法力产生怀疑,现经我实证,我真真正正的佩服老师的高明。 晚上躺在床上,翻阅我下载的一大堆修炼资料,再看五篇灵文,我终于有所收获,原来古先辈留下来的都是实修的好东西,可惜我几年来一直在门外徘徊,以为前辈们故弄玄虚。修炼的路还很漫长,看来我要认真学习先辈们的资料了。
【了空居士】诸恶莫作,众善奉行,自净其意,信愿念佛。
本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。
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