练功出现胸闷头胀怎么办——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【ylx976220】了空老师您好，看了您的文章，我有一种茅塞顿开的感觉。

我的情况是这样的。我今年33岁，有一次在公园练动功，忽然感觉胸部有点憋闷，就是中丹田这个部位。从此以后一练功，不论是动静功，都会感觉胸部发闷，上不来气。如果平时不练功，或者练功时不自觉忘记这个事情，反而不会发生胸闷现象。搞的我平时都不敢有练功的念头┄┄请教了空老师如何才能解决这个问题。

【了空居士】 练功时可以轻轻意守手指和脚趾，这样做一方面可以使你忘记注意胸部，另一方面也有助于十二经络的气的流通。

【等待】我现在主要是头部闷胀，整天都是这样，不管练功还是不练功都会┄┄

【了空居士】我练功二十多年了，常会发现身体某些部位有明显不适感，有的甚至持续很长时间。我觉得，那是深层的络脉系统存在着某些不通畅，不用管它，一段时间后自然会减轻或消失┄┄

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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