不要去注意气的流向——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【心缘】了空大师，我来说一下这两天来的练功体会。

昨天我开始试着静心，不论坐着还是做别的事情心里特别的平静，平时容易急燥的心情也变得很舒坦，感觉到“大周天”开始了，感觉什么时候只要静下心来就会明显的感觉到大周天，但是不静心的时候感觉不到；大周天的时候还感觉到全身很温热，身上有稍微吸气的现象，洗澡的时候（用冷水）刚开始洗的时候挺冷的，可是洗了一段时间后全身就觉得一点也不冷反而感觉全身很温暖┄┄我不知道这是什么原因？

今天上班的路上我静下心只是对着花草树木心里恭敬的感受（没有主动想要采气），这个时候很多的气就从头顶、身体涌入，流量非常大！感觉身上都很温热；上班的时候我就静心去感受周围的空气：自己就像跟周围的空气融合到了一起，真真切切的感觉周围的空气（我觉得应该不是空气，但是不知道是什么，暂时叫空气吧）都是我自己一样，范围不是非常大，但也很大不是很小，感觉我并不是仅仅存在于我的身体，而是连同周围的空气才组成了一样完整的我！反而觉得我的身体只是一个躯壳而已！这种感觉太美妙了！

【了空居士】心缘所说的不是空气，而是“气场”。请参看《我所亲证的气功层次》和《人体场漫谈》。练功到一定程度的人耐寒能力都比较好加上你有一定的锻炼，所以身体热度较高。

心理有杂念时用“忏悔”的方法练功，没有杂念是以“恭敬”的方法练功。你现在不要去注意气的流向，因为注意了流向，气就变得“有始有终”功夫难以深化。

【心缘】谢谢大师指点！您的文章我都看完了！您说得很对，当身体一遇冷的时候身上就会自动的开始“大周天” 了，身体四肢很明显的感觉到热气在流动！

大师您说的“你现在不要去注意气的流向，因为注意了流向，气就变得“有始有终”功夫难以深化。”

这句话我看不太明白，请您讲明白一点好吗？谢谢！

【了空居士】 “注意气的流向”就是意随气走啊，这时的意念成了点的状态。不如轻轻意守全身，或者是轻轻意守手脚，这时的意念是和身体成一整体啊。具体请看《我的经历》第二十章。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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