关于打坐的若干答疑（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：今天打坐时腹部内左半边是清凉的，右半边没什么反应，不知道是什么原因？请师父开示！

答：噢，正常的，就说明清凉这一半，他这个身体里边有一些不好的气自然清理出来，没事的。

问：请问师父，感觉肩膀和胳膊有两条经络打结连在一起怎么办？

答：噢，感觉，没事，有时轻轻拍打拍打，继续练下去，它就会消失的。

问：我最近老是觉得有些困，不想练功，练时气感不强也容易出现杂念，该怎么办？请师父开示！

答：噢，这个修炼道路上正常的波动，这位同修这个现象，杂念也多，人很困，气感也不强，就凭他这句气感不强，我就觉得他是属于通大周天的层次，如果是开顶，开顶之后的人也有一些时间会觉得困，但是总的来说那个功感还是很好的，就算没有气感，也觉得身体有虚无感，所以这位同修有这个现象应该是属于气通大周天现象，请他继续坚持过去，有时间多多参加我们的带功和听课，就能够比较快的度过这个关。

问：我刚才听师父开示，迷迷糊糊睡着了，这样好吗？

答：噢，没事，慢慢来，这个迷迷糊糊这个过程到一定程度也会消失的。

问：身体胀感是什么层次，请师父开示！

答：噢，身体胀感，就觉得有点胀这些都是属于大周天前后的层次，以四禅八定来说是属于初禅八触这个层次。

问：刚才听师父开示，忽然呼吸很急促，持续了约5分钟，请问师父是什么原因呢？

答：噢，这可以说也算一种感应，但这种感应标志着什么呢？标志着这位同修的胸部有点闷。

问：每次带功是站着好？还是坐着或是盘腿？请师父开示！

答：一般来说，是坐着最好，坐着比较安稳，因为有时被我带功的时候深入禅定虚无了，坐着比较安稳，站着有时怕自己精神紧张，怕摔倒什么的，当然有些同修站着习惯了，站着也好。坐着是最安稳的，最能够深入禅定，那至于是端坐好还是盘腿好，假如你盘腿盘的舒服，盘的习惯，盘腿是最好的，如果是盘腿盘的不习惯，还是端坐的好，我的要求就是身心宽松，你坐的舒服，站的舒服就好了。

明菂根据2010年3月30日讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

免费打通大小周天

了空居士蔡衍颛先生的微信号：13715860608

了空居士蔡衍颛先生的抖音号：13715860608cai

了空居士蔡衍颛先生的快手号：c13715860608