避免陷入纯阴现象

2010 年 3 月 23 日 答疑录音（碧莲师兄整理，未经了空居士本人校对，请以当日录音为准。）

    师兄：师父好！现在练功就一入静就发现呼吸停止了，心里害怕，然后就感到闭气，就从静中出来了，功中反复重复这种状态，请师父开示！

    师父：噢，这种状态如果是真的，那不是很好，就怕陷入那个我在《我的经历》里边特别强调的那个纯阴的现象。请这位同修以后打坐，你在打坐的过程你在心中默默念佛，甚至你可以在心中想像你念佛的声音很大很响，就不会有这个现象了，而且会进入更深的禅定，而同时也不会有那个闭气，好像要晕过去的现象，那个是属于纯阴的现象。其实功夫高深的人，他在打坐的时候可能会产生呼吸好像停止了，但是他不会有闭气的感觉，他觉得整个人是通畅的，他全身的经脉是非常畅通的，整个人就像一团气，所以他不可能有闭气的感觉，而且头脑会很清醒，他不会产生糊涂，昏昏沉沉的进入另外一个境界，那个纯阴，如果是年纪大的，或者年纪虽然比较轻，但是身体比较虚弱，性格比较内向的人，那更要注意，请大家注意就是有这个现象的人，就一定要在心中大声念佛，让这个呼吸不要停顿了，如果停顿了，可能有时会晕过去，那不好。谢谢大家！

    师兄：师父好！师父说的我有点害怕，我现在大周天通了，但气是凉的，像师父说的我性格内向，请教师父纯阴什么时候会好转？

    师父：噢，请这位同修如果确实是这样，就改成站桩，站着练，睁着眼睛练就没事，有时间也配合去外面慢跑或者是散步，慢慢地跑，慢慢地跑，跑得要轻松愉快，同时在心中默默地念佛，将念佛的节奏和跑步的节奏结合起来，或者是走路、散步，一路走一路默默地念佛，就不要再去打坐，尤其是不要练那个睡功，你要用比较偏阳的方法来纠正，而且希望能够学的开朗，心胸开阔一点，纠正这个纯阴的现象。谢谢大家！

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