通大小周天的标志（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）

问：师父，通大小周天的标志不是应该感觉真气在任督和全身经络里运行吗？

答：是的，原则上是这样的，但是我们千万要记得，有些人写文章，说这个内气运行好像一股水流从这里流到那里，从那里流到这里——当然有少数人会有这些体验，但是——就算有这种体验的人，以后接下来还要他修到不知道气是怎么走，只是知道全身有气在流动就好了。如果你老是知道气怎么走，你的精神就不知不觉跟着它走，那么就会永远落于后天状态，而且跟得太紧，以后还会引起内气乱窜的那种很不舒服的感觉。所以真正的气通周天——从小周天来说，你只要感觉背后有点发热的感觉，或者有点电麻的感觉，上去就好了。气通大周天，你就觉得身体有很多地方有产生气感就好了，千万不要去管它的线路啊！功夫深了，全身的气都是满的，那时候线路你会比较清楚，但是它也不会冲动，因为疏通大小周天的人，他内气还不充足，内气在经络上流动是有方向，如果功夫深了，大小周天那些经络里的气是充满的，所以不会有那个冲动感。

上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对。

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