打坐时起一个念头是实现它还是伏住它（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）

问：脑子里起一个念头，是去实现它还是把它伏住？

答：这个实现它谈何容易，其实脑海里边起什么念头，你就是给它一个合理的安排，合理的答案。好像说我突然间想到人家登到喜马拉雅山上去，我说我明天也去登，这有可能吗？我从现在开始就下定决心登，有必要吗？噢，念头，是烦恼，念头的好处就是接下来你有给它一个智慧的答案。一定要用智慧，切不要以鲁莽，有念头我就去实现，那还得了，那就变成乱了套了。也不必伏住，你给它个合理答案。譬如念头起来——明天就去登珠穆玛朗峰吧，噢，笑话，这不可能的，那么冷也那么远，要登它干什么，你就这么答复它。念头起来——明天上班要准时去呀，对对对，上班要准时，要不然又扣钱，又不好看。那个好的念头你就作参考嘛，不一定要压住它，不要想不要想，明天什么事情都不想那也不对，那到一定程度脑袋就搞得空空了，变成顽空了，甚至严重的就变成痴呆症了。

上文根据了空居士蔡衍颛先生讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

蔡衍颛先生的微信号：13715860608

蔡衍颛先生的抖音号：13715860608cai

蔡衍颛先生的快手号：c13715860608