打坐容易打瞌睡怎么办（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）

问：闭着眼睛打坐，听您讲课，容易打瞌睡，怎么办呢？

答：没关系，这个打瞌睡有两个可能，一种是疲劳，一种是尤其是前额以上发髻附近那里面有些地方将通未通的时候就很容易打瞌睡。没事的，在修炼的历程中我也有好几个阶段会打瞌睡的，这是一个自然的过渡，坚持过去就没事了。

问：我在听课时手脚有明显电麻感，但自己打坐时没有，是怎么回事呢？

答：我们首先来说这个电麻感是什么？电麻感是四禅八定里面所说的初禅八触，有电麻感就说明他能够进入某一程度的禅定，当然没有电麻感也不能说没有，因为到了一些境界可能电麻感会比较淡薄。那我们来说为什么听我讲课有明显的电麻感？我们这里是语音的，这种亲切感很强，有助于我和大家能量场的融通和交流，所以反应比较大。当然你们可能会问你自己去坐没有明显的电麻感是好还是不好？如果我们打坐时电麻感淡薄，但是心情很舒畅，身体很虚无，那么这个境界就超越了明显的电麻感这个境界，如果自己去坐没有明显的电麻感，坐得有点无聊，坐的时间也不长，身体也不虚无，那就不及有明显的电麻感。

上文根据了空居士蔡衍颛先生讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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