练功时的憋闷和脚麻（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）

问：师父，入静后气机发动，憋得难受，这时候是憋住还是大口呼吸？

答：最好你还是保持自然呼吸，憋得难受其实是你胸部里面有问题，是一种正常的气冲病灶反应，如果确实很难受，你可以将嘴巴自然张开，但不要特别大口去呼吸。请大家记得，道法自然。

问：师父，最近练功时，两个脚，整个脚底板麻麻酥酥的发凉，不知为何？

答：哦，没事，这是体内不好的能量在自动散发出去。这位同修也许纳闷“我修行这么长时间，大开顶了，还有不好的气吗？”有的。我们身上的络脉系统是无穷无尽的，功夫在增长、提高的过程，也就是络脉系统深层次开通的过程。络脉系统深层次开通的过程，也就是肉身深入气化、虚无的过程。络脉系统开通的时候，它里面有一些不好的能量会自动被清理出去的，好的能量增长了，不好的能量就自然被顶出去了啊，所以说不用排。

上文根据了空居士蔡衍颛先生讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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