练功练到气在全身有点动印堂拘紧是什么阶段（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：我也是气功爱好者，现在练习到有时候气在全身有点动，印堂拘紧等，这是什么阶段呢？

答：奥，严格来说，你不是小周天就是大周天，当然是有点大周天了。你原来修的什么有为法，千万就不要再去修下去，因为太执着内气以后就引发内气乱窜很痛苦。当然再痛苦找我治疗也会治好，只不过需要时间比较长，那个时候你也累。你们跟我学习，我所宣讲的是先天大道，都是古圣先贤的这种修炼方法，很简单，你们只是要闭着眼睛在这里听我答疑、听我说话就好了，自然会相应。正如《吕祖百字碑》所说的，“养气忘言守，降心为不为。动静知宗祖，无事更寻谁”，就这么简单。我带大家修炼的方法就是以《吕祖百字碑》为教科书的，这是历史上道家的“最上一乘”的做法，这是我师父传给我的。

明懋根据蔡衍颛先生2015年2月5日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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