初级功夫有何感觉（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：师父好，初级功夫有何感觉呢？

答：哦，我们大道的修炼不分初级和高级，永远就是两个做法，助功和答疑。你现在就闭着眼睛听我讲课就好，一般初级的感应都是到一定程度就是所谓的后背发热、头顶发麻这些气感反应，就是按照道家说的气、神、虚、道。刚开始就是这些气感反应，到一定程度气感反应就会慢慢淡薄，就会进入一种舒服的感觉，到一定程度就进入一种虚无的感觉。所以从直观的感觉一般就是从热感、电麻感、虚无感到光感，光感就是闭着眼睛能够看到一些雾啊一些光啊。请闭目静坐吧！

问：师父，我肩膀劳损严重，晚上都睡不踏实，有什么好的方法可以快速解决吗？

答：哦，我告诉你，我有一个课程叫朱砂掌功。朱砂掌功虎部，你可以五个动作都练，但是每次可以从五个呼吸练起，尤其是最后那个虎掌摸苍穹对改善你肩膀这个现状一定效果非常好的。

问：师父，为什么空腹时胸腹腔气感热感更明显？

答：我告诉你，空腹的时候内脏比较放松，所以从经络的角度来说也比较容易畅通，这是第一。第二吧，空腹的时候人的心比较容易平静容易进入状况。当然最好也不要太过饥饿，太过饥饿又是饥肠辘辘的，又是一种障碍。

明励根据蔡衍颛先生2018年6月11日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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