练功之后能否马上接触凉水（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）
问：请教师父，练功之后能否马上接触凉水，比如洗脸刷牙等？
答：哦，主要你感觉这个温差，如果天气热，你练完功去接触冷水还是很舒服的，那没关系，如果天气凉，一接触觉得太冷了，那就不好，那还是要用温水或者是稍微休息一下，反正你记住这个温差就对了，如果你觉得舒服的没关系，如果是觉得不舒服的那就不行。那么你说我原来不知道，练完功就接触到冷水觉得很冷不舒服怎么办，你就马上用热水，也不用突然就很热，不要烫伤了皮肤，还是用温水，稍微比较热一点的比较好，再洗洗就行了。
明励根据蔡衍颛先生2016年4月14日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。
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