蔡衍颛先生站桩功问答016-站桩如何坚持

问：站桩心不能安定下来，时间坚持不久，请师父开示！

答：我来猜，首先你心窝这里有点堵，你一站桩就胸闷，觉得心烦，还有你右边的腰，在靠近腰的右侧尤其是靠外侧，右手垂下来这个位置，尤其是这里，一站桩这里就不舒服，然后你左肩膀也有点不舒服，这些不舒服首先会干扰你，一站桩就站不久。你下次站桩，桩位尽可能站高一点，不要太累，然后你可以放着我的讲课录音，譬如说我的站桩功研讨班（千聊直播课）的录音听，或者是其它讲课录音，一边听录音，一边站桩，然后你如果方便的话，在你站桩的前边摆一个时钟，有时候看着自己站多久了，心中有个数，然后慢慢坚持，你一定能站得久。

明密根据千聊直播间-了空居士与北斗七星-站桩功研讨班的直播语音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以直播语音为准。免费打通大小周天，了空居士蔡衍颛先生的微信：13715860608