蔡衍颛先生站桩功问答016-站桩如何坚持
问:站桩心不能安定下来,时间坚持不久,请师父开示! 答:我来猜,首先你心窝这里有点堵,你一站桩就胸闷,觉得心烦,还有你右边的腰,在靠近腰的右侧尤其是靠外侧,右手垂下来这个位置,尤其是这里,一站桩这里就不舒服,然后你左肩膀也有点不舒服,这些不舒服首先会干扰你,一站桩就站不久。你下次站桩,桩位尽可能站高一点,不要太累,然后你可以放着我的讲课录音,譬如说我的站桩功研讨班(千聊直播课)的录音听,或者是其它讲课录音,一边听录音,一边站桩,然后你如果方便的话,在你站桩的前边摆一个时钟,有时候看着自己站多久了,心中有个数,然后慢慢坚持,你一定能站得久。
明密根据千聊直播间-了空居士与北斗七星-站桩功研讨班的直播语音整理,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对,请以直播语音为准。免费打通大小周天,了空居士蔡衍颛先生的微信:13715860608 |