辟谷这几年来在社会上好像很风行，很多人都在推广辟谷，不过严格来说，辟谷，假如是没有一定的修炼基础的辟谷，那只能叫做断食，就不是叫做辟谷，因为辟谷，它常常后边还有两个字，就是食气，“辟谷食气”，只是简单...

辟谷，辟谷，顾名思义就是回避五谷。那么在这个前提下就引发了两个说法：一个就是不吃主食，可以极少量的吃一些其他东西，譬如吃少量的水果——你们看神仙画像里常常旁边有几个仙桃嘛——还有就是可能会吃少量的红枣...

我们整个修炼过程为什么那么重视明白道理呢？我们的身体看起来是个肉团，从头到脚都是肉，其实我们的身体它不仅仅是物质的构造，同时它也有一定的能量信息乃至和大自然万事万物的能量信息有密切的关系，所以在修炼的...

我们体内的能量它最初是存在主干道里边，所谓的十二经络、奇经八脉，以前有一些丹道的书，说什么阴窍一脉只有神仙用阳气冲开方能通，其实你们永远记得：我们身体的所有大经络对普通人来说都是畅通的，只是它里边的能...

我们接下来讲金丹大道的修炼，所谓的“精、气、神”。 “精、气、神”在道家修炼方面也称为三宝，就有所谓天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神。很多修炼者老是在牵挂一个事情，就说男人嘛，尤其是年轻的小...

“大道不二”，就是说真正究竟圆满的真理，不管是哪一位圣贤他证到了圆满境界，他都发现真理是不二的，也就是说圣贤他们是个个证得万物同体。医家喜欢以天人合一，道家喜欢说天地同体，佛家说破无明、证法身。这个法...