问：我想问一下想要辟谷的时候是不是不想吃的时候是自然而然的开始辟谷呢，还是说我可以有意识的从明天开始我去辟谷？ 答：问的很好。辟谷确实就有这两大类型，有一种是自然辟谷，他修到一定程度真的不想吃东西了...

问：辟谷期间如果出现头昏，比如一转换姿势就出现头昏眼前发黑，这种情况该怎么办？ 答：按照古代来说就是一句话：打坐，然后舒服了就去外面散步。现在我就不敢这么跟你们说，怕以后有这些责任，当然，我们真正有...

问：我想问一下辟谷对我们涨功有什么好处呀？我自己辟谷的经验感觉好像跟周围的能量场融通的更好。 答：确实是。我刚才说过辟谷第一作用就是提高你的定力，第二作用就是沟通内环境，对内是沟通内环境，对外是沟通...

辟谷这几年来在社会上好像很风行，很多人都在推广辟谷，不过严格来说，辟谷，假如是没有一定的修炼基础的辟谷，那只能叫做断食，就不是叫做辟谷，因为辟谷，它常常后边还有两个字，就是食气，“辟谷食气”，只是简单...

辟谷，辟谷，顾名思义就是回避五谷。那么在这个前提下就引发了两个说法：一个就是不吃主食，可以极少量的吃一些其他东西，譬如吃少量的水果——你们看神仙画像里常常旁边有几个仙桃嘛——还有就是可能会吃少量的红枣...