问：今天中午我边听师父讲课录音边打坐，逐渐感到头顶及脸部麻麻的、痒痒的（现在坐在电脑前心情平静下来还有这种感觉），以前中午困乏必须睡觉，今天中午一直打坐但是没有头脑困乏的感觉，相对来说头脑很清晰，请师...

问：我最近两个月刻意锻炼盘腿打坐，从腰酸背痛腿麻，到慢慢地能坐住了，现在能坐个四五十分钟，其间虽有虚无感，但是身体的感觉还是很清晰的。另外，我这几天靠在椅子上静坐时，终于有比较稳定的身体消失、空掉的感...

问：师父好，我练功时想着师父为我带功可以吗？请师父开示。 答：可以的，你自己坐的时候，就下载我的讲课录音听着，就好像我就在身边就在答疑，你这样就会很自然地产生一种身临其境的感觉，好像跟我在一...

问：师父好，我无意中守了下中丹田发现有点容易上火，是大家都这样吗，还是只有我自己这样呢？发现意守双手双脚不会有这种情况。 答：这样吧，因为你就是这么一次，我也不敢下结论，你不如有时候守守下中...

问：师父好，我一闭眼打坐就能全身虚无，但在听讲课时我的头好像老在轻晃，不知怎么回事？ 答：说实在的，你自己来修，你的能量级可能没有涨得那么快。你来到这个课堂肯定会觉得比你一个人去修是不一样的...

问：师父，为什么每次练功我很难入静，老是感觉胸口憋一股气，请师父开示。 答：你入静就变卧轮禅师了，希望你不要入静啊。因为你越是排除念头入静，就是大脑里边的细胞群在打架了，为什么？你有念头，从...