问：师父好，我练功时只是四肢有气感，有时候气感还会顺着脊椎往上走，但丹田一直没有感觉是怎么回事？ 答：这就是气通大周天了，所以丹田不用有感觉。也许你说我丹田从来没有感觉，那没有感觉你现在四肢...

问：胎息是真的完全不用呼吸么？要到什么程度才能胎息呢？ 答：其实胎息是很浅的功夫。如果我们从下丹田起修的人，胎息在什么时候出现啊？胎息就在气通小周天之后出现。胎息是什么？胎息是觉得肚脐甚至其...

问：师父，我上次气上头，引起血压高，您让我还是轻守手指脚趾，守手指脚趾，是等待气从头脑疏散吗？如果意守下丹田，累积气量，等待冲关，效果是不是没有守手指脚趾好呢？ 答：你现在不是冲关，关早已冲...

问：请问师父，静坐时为什么总打嗝？ 答：是你的胸口有点闷，胃有点不好，这是好事情，不理它，打嗝就让它打嗝哈，那些肠有点不好的人，很多人会放屁，那也没事不理它哈。胃不好的人多数会打嗝，肠不好的...

问：师父好，请问怎样才能意守手指和脚趾？是在静坐时想着手指和脚趾吗？请师父开示。 答：跟我修炼的同修，你们一定不要去执着下丹田了，你们就听我说吧，就从意守手指脚趾做起就好。那手指脚趾怎么意守...

问：师父您好！如何在工作中还能保持练功的状态？请师父开示！ 答：这个问题问得非常好，认真工作也是修定修慧，认真工作其实就包含了定慧。如果我换两个词你们就明白了，就包含耐心和细心，做什么事情都...