问：师父好，打坐时烦躁，要不要继续打坐下去？ 答：哦，最好还是坚持下去，坚持的方法你就是反问自己，我为什么这么烦躁啊？我这几天是不是有什么不开心的事情啊？不断地思考，你这样不断地思考下去，...

问：练功与不练功的区别是什么？ 答：其实练功和不练功的关键就是精神是否内守，尤其是对于练功有一定基础的人随时安静下来就等于是练功。我曾经写了一篇短文——《人人应该练功，时时处处都可以练功》，...

问：师父，我开顶后入静感觉越来越少了，有时打坐觉得人往上升，我何时能出阳神？ 答：你现在这个人往上升，就是在出阳神的嘛，这种感觉就是出阳神。虽然一些书籍里边说出阳神是有个“我”从里边出来，...

问：大开顶最基本的标志是什么呢？ 答：大开顶最基本的标志可以分成两大类：一类你的身体有明显的虚无，一类就是体外有比较明显的气场。为什么要分成这两类呢？因为我们每个人的表达和感受不同，其实我...

问：师父好，开顶之后为什么没有喜悦的感觉？ 答：这个有生理的因素也有心理的因素，生理的因素，我们人啊这个胸部可能是人体非常薄弱的部位，所以稍微心情不好就胸闷，甚至严重的时候还胃口不好，饭都吃...

问：师父，开顶之后为什么感觉不到什么进展了？ 答：噢，开顶之后有些人就会发现，“哎呀？好像功夫退步了？”这都会有的。开顶之后的刚开始那段时间的特点，就是觉得能够进入比较好的气功状态，一坐下...