问：师父，打坐有什么作用？ 答：噢，可以说有两方面的作用：一个就是培养我们身内的能量，另外一个就是使我们的心捋顺安定下来。我们如果在动态里边能量相对来说比较难培养；另外，你忙的时候，脑袋都空空的，连想...

问：大开顶最基本的标志是什么呢？ 答：大开顶最基本的标志可以分成两大类：一类你的身体有明显的虚无，一类就是体外有比较明显的气场。为什么要分成这两类呢？因为我们每个人的表达和感受不同，其实我分成两类也是...

问：我跟师父练习打坐一个月多了，已经通了大小周天。这几天打坐，吸气时会不由自主地去守百会，是不是不去管它呢？有时候头两侧很胀，怎么办？ 答：你吸气的时候不由自主地想百会，这个时候你最好慢慢地养成一个习...

问：这几天打坐时，通透虚无感又没有了，不知为何？ 答：我们修炼的过程，有时候觉得，哎呀，这段时间很虚无很通透，过一段时间又觉得没那么虚无没那么通透了，是不是功夫下降啦？我告诉大家，一般功夫不会下降的，...

问：听师父讲课已有十多天了，第一晚听课打坐时头往后仰，嘴巴张开，口舌有点麻。第三、四晚，头先前仰再后仰，头顶发麻。这几晚，头左右转动，后脑发麻，并且不断转动，很长时间停不下来。请师父开示一下，为何有这...