站桩时五心相印具体是怎么做(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)

:师父,站桩时五心相印具体是怎么做呢?是怎么样的感觉?

 

:打个比方吧,你们吹一个气球吹起来,然后你们将两只手放在气球的两边轻轻压一压,然后放在气球的上下轻轻压一压,你都觉得这个气球好像有一种轻微的弹力嘛,它每个方向都有轻轻的弹力。你们站桩手头脚——古人有一说“身体成五张弓”,当然这五张弓是指那个“大”字好像站个马步,然后相对两只手撑直了,当然我们其他马步,包括混元桩啊也可以这么认为。两只手通过你的背这么环抱过来就是一张弓,然后左脚通过你的后背到头顶是一张弓,右脚通过你的后背到头顶是一张弓,左脚通过后背到你的左手又是一张弓,右脚通过你的后背到右手又是一张弓。也就是说你全身内部觉得有一种轻轻的力量能够使你头、两只手、两只脚好像这么混然一体,这就对了。当然我们打坐的时候五心相印只要你全身放松,然后你轻轻意守双手劳宫、双脚涌泉、头顶百会,当然也不用守得那么准,头、手、脚都知道了,也就是五心相印了。

 

 

明励根据蔡衍颛先生2017年12月28日讲课录音整理,未经蔡衍颛先生本人校对,请以当日录音为准。

 

蔡衍颛先生的微信号:13715860608

 

 

抖音号:cai660828(蔡衍颛)

抖音号:13715860608cai(了空居士蔡衍颛)

 

快手号:cai660828(蔡衍颛)

 

小红书号:660828cai(了空居士蔡衍颛)

小红书号:cai660828(蔡衍颛)

 


您可能还会对下面的文章感兴趣: