问：师父好，最近站桩的时候站直了反而觉得胸闷，之前没这个感觉，是不是在通络？我有点高血压还有点颈椎病。 答：那么就试一下膝盖有一点点弯曲，看怎么样。不过从站桩的姿势来说，站直站弯都不可能引...

问：站桩和打坐有什么共同点？ 答：古大德说穿衣吃饭都是在修禅，确实是！打个比方，就像你有一定境界了，那么你现在在跟我说话，也可以体验到好像跟你在打坐一样类似的境界，你就是在工作，就是在走路...

问：我是站桩的，等一会师父带功时要怎么做？ 答：依然站桩！闭上眼睛更好，如果觉得站桩闭上眼睛不方便的话，那就桩位站高一点，或者是干脆不站桩，坐在凳子上闭着眼睛。为什么我老是强调闭着眼睛呢？...

问：站桩听录音的同时要闭着眼睛吗？站桩吹风扇有影响吗？ 答：站桩闭着眼睛听录音是可以的，不过要注意安全，站桩最好是前后左右都有一定的空位，尤其是闭着眼睛有时会突然一摇晃，有时不知不觉进入那种似睡非睡...

问：师父好，站桩后多长时间可以吃饭？吃饭后多长时间可以站桩呢？ 答：你好！关于站桩之后多长时间可以吃饭，或者吃饭之后多长时间可以站桩，从养生的角度，因为我们目前练的站桩都是偏于养生的，不是属于武术武...

问：师父好，什么时间站桩效果最好呢？室内站桩面朝哪个方向好呢？室外站桩又是哪个方向好呢？ 答：你好，站桩的时间、地点与方向，时间，一般传统来说——虽然西方有些人发现，说运动最好在晚上，我搞不懂——我...