问：我现在处于炼精化气阶段，练功时明明意守下丹田的，但上丹田呢感觉真气足、发紧，有强烈的内吸感，所以意守下丹田的效果就大打折扣了，这个情况已经持续两年了，这是什么情况造成的？我该怎么办呢？ 答：啊，你...

问：师父您助功时能躺在那里吗？ 答：如果条件不许可，譬如有些人是在宿舍啊等等，不方便静坐，那躺着也可以。如果方便的话，尽可能就坐着吧，因为躺着很容易睡着。当然如果你特别疲倦，身体特别累，这个时候躺着也...

问：为什么思考问题后或者看书时功态好，想着功态时反而没有虚无感了，这也是太执着吗？答：是的！我年轻的时候在自学气功的时候，我最喜欢先看一会儿书，然后再去站桩或者打坐，觉得真的功态很好。你们修炼千万要牢...

问：要修炼到什么程度才可以超越时间和空间给他人助功？答：哎呀，你现在就有办法的，只是说效果好一点和差一点而已。帮别人助功这个效果是由两部分组成的，一个是我们功夫的高低，一个是对方的配合程度。就好像电台...

问：闭着眼睛打坐，听您讲课，容易打瞌睡，怎么办呢？答：没关系，这个打瞌睡有两个可能，一种是疲劳，一种是尤其是前额以上发髻附近那里面有些地方将通未通的时候就很容易打瞌睡。没事的，在修炼的历程中我也有好几...

问：我应该是大周天通了，晚上睡觉时感觉双手滚热，热得很不舒服，请问这是什么情况？ 答：假如身体没有什么事，是通过修炼有这种现象的，那你大可不用管它，这是一个过渡。因为我们修炼的过程有些阶段身体会发热，...