【颛评】呵呵的修炼体会

应该是在四五年前的时候，一位师兄在一个打坐群里说到了“了空居士”修行的一些见解和开示，问了这位师兄几句，这位师兄说，“你不如直接去看看吧，和我们修行路上的一些情况很一样。”这位师兄让我从“知乎”里搜索，找“了空居士”写的《我的经历》。

下载知乎，很顺利地找到了《我的经历》。那时候工作很忙，大部分是晚上才能有时间打坐。白天有时间就看“了空居士”的见解，对照自己的进展，为自己解惑。《我的经历》中写到：“丹田发热后，接下来就会通督脉，通督脉的反应因人而异。有些人有明显的“三关”的现象：即“尾闾关”、“夹脊关”、“玉枕关”有明显的堵塞的感觉；有些人却没有“三关”之感，是一路畅通的。这“一路畅通”又分几种：有些人感到一股热气很强；有些人却感到热气不很明显；有些人又觉得是一种电麻感，到“玉枕关”附近又变成热气；有些人又感到是一种清凉的感觉……当年我自己的感觉是一种热气感，不是很强烈，没有“三关”的感觉，一直循督脉上升，至“玉枕”时发热非常明显，经头顶、口鼻入任脉，回归下丹田。气走任脉时，是一种微热的电感，气入下丹田时，有发热的感觉。气从下丹田往下走时，感觉一般也不明显；气从督脉往上升时，感觉比较明显。气循任督两脉循环，叫“小周天”。”

而我在气通到后脑勺，就是尾闾关时用了几天时间通了后直接上到了玉枕，后脑勺热的冒水蒸汽，流了很多汗。当时对照完后，不再担心。【颛评】呵呵，“气通到后脑勺……热的冒水蒸汽，流了很多汗。当时对照完后，不再担心”，这“不再担心”很正确！想当年我自学而气通小周天的时候，“三关”没有太明显的感觉，但是到大开顶之后深入虚空境界的阶段，“夹脊”特别不舒服，打坐时像背了一块大石头很沉重，有时不得不靠背坐，我这种现象不是“夹脊”不通，而是曾经滑倒，后背夹脊附近撞在一块石头上，这是气冲病灶的反应。过了相当一段时间，渐渐好了，但是有时候还是有一些不舒服的反应。

之后家里出现了一些变故，到去年才慢慢缓过来，期间有两年多没再很精进的打坐修行。

当我再想要继续打坐时，发现以前积累的一点进步也有很大退步，而且工作、家里，分心多，打坐时间少，能量积累非常缓慢。【颛评】六祖惠能大师说：“佛法在世间，不离世间觉”，《中庸》也说：“道也者，不可须臾离也”。有些人说，我现在很忙，事情很多，没办法静下心来修炼，错了！譬如打坐，不是排除念头入静，什么厌世什么出离心都是“外道”，大道是帮助我们更好地入世，帮助我们身心健康、家庭幸福、事业有成。人生在世，无论你再忙再累都需要休息需要决策事情，坐下来闭着眼睛，认真将思路理顺，对遇到的事情做正确的选择，这些行为都是大道的实修，同时也有休息身心的作用。所以越是忙越是累的时候，更需要大道的实修，大道的实修正确的做法就是认真将思路理顺。

另外古人强调修大道最好有明师，明师有两大能力，一是师力加持，也就是帮我们助功加持，使我们迅速获得高能量；二是破迷开悟，给我们答疑解惑，使我们思路理顺。以后你不管遇到什么事情，你都坚持接受我助功，有疑问也坚持留言给我。

去年一次在网上搜索一些打坐修行相关内容时，看到了“了空居士”的部分内容，且有联系方式，于是正式与了空居士（注：了空居士蔡衍颛）结缘。

直到今年，终于有时间可以多付一点在个人爱好上。我联系了了空居士，了空居士帮我助功后，惊奇地发现了空居士的空而无际的能量，和我以前佛家老师现场带功时的感觉一样。

这种能量让人非常静，非常无限，非常包容，非常安然，让人回到这种原本的状态，身体不太通畅的地方通过助功也变得开始通畅，卡堵不再那么严重。

原本还想先报个体验班试试，因为一直觉得修行要靠自己，各类的灌顶啊加持啊，曾经也没少干，只是当时只有那么一点点的凉凉的感觉，几分钟后就没了。

当时想，了空居士的助功应该也只是加持一点点吧，但第二次接受助功后，发现这个助功四十分钟到一小时，比得上我自己双盘两小时的效果，全身气脉变通畅。

迅速决定，进常精进班。【颛评】呵呵，自古有说，“师父领进门，修行在个人”，这句话堪称家喻户晓，请问大家，你们“晓”得什么？无论是学“道”还是学“术”，的确是师父领进门，修行在个人。但是，一定要看是什么样的师父，领进什么样的门，还要看什么样的弟子，是否真正跟进门。五祖弘忍和尚名满天下，他两千多个常随弟子得几个大彻大悟成为一代宗师呢？王重阳祖师文武兼备，深通大道，也只得“北派七真”而已。师父领进门，是要明师领进大道之门，明师者，善传善教；修行在个人，是要弟子善听善学。绝对不是说师父带一下，指条路，然后弟子你自己去学吧，那为人师者太容易了，做人弟子者也太艰难了，请问什么叫“临炉指点”！为什么像怀让等大宗师跟随在六祖身边很长时间，连那传说是文殊菩萨再来的慧寂也跟在灵佑大师身边很长时间啊。所以，我常说，我希望再陪伴大家三十年，愿有缘人和我“同游涅盘路”。也许有人会问，那我永远没办法独立了，不是的！大梅是马祖道一的弟子，他独立山头之后，依然跟马祖保持很好的联系啊。

一直因为没有专门修行，没有长时间打坐精进，进步不大，似通的小周天也总会出现反复。

助功一星期后，和一位师兄聊天时，她说我小周天通了，我很开心，我自己感觉好像也确实不一样了。有了进步我更期望能大开顶。

师傅说，在师傅这里，不是不可能，好好接受助功，保持稳定的见性状态很重要。【颛评】六祖惠能大师说，“生来坐不卧，死去卧不坐，一具臭骨头，何为立功课”。也就是，大道的实修，不在打坐时间多长，如果我来说，一天打坐有半小时到一个小时就可以了。想当年六祖惠能大师在五祖那里，白天踏碓破柴哪有时间打坐，可能是晚上睡觉之前打打坐吧。他的修行能够大成就主要是跟五祖真诚相应，正如六祖惠能大师自己说的“弟子自心常生智慧，不离自性，即是福田……”，他踏碓的时候犹如是练我们的神奇运动，他破柴的时候犹如是练我们的朱砂掌功……也就是，行住坐卧不离大道，行住坐卧真诚与五祖乃至十方诸佛相应。所以他在黄梅八个月就那么厉害。呵呵，你跟我学的是传承千万年的大道，这不用特别苦练，不用特别苦学，重在真诚相应，家庭是道场，工作单位是道场，社会是道场，凡事尽力而为，做人问心无愧，再加上每天有半小时到一小时的时间练我们的朱砂掌功、站桩功、神奇运动，或者在我的其他不同课程里云游，接受助功，开启智慧，融进宇宙场，获得高能量，一定会有大成就的。

之后，只要时间合适，师傅助功时我就赶紧坐下来闭眼静坐，感受那种能量进入身体，逐渐的身体能量也在增强，身体的通畅度比以前好很多。【颛评】呵呵，接受我助功，对初学者来说，最好是闭目静坐，有一定感应之后，你们就算在工作或者走路或者做其他的事情，都可以接受我助功，方法就是——你认为，我就在你们身边，提醒你做事耐心细心、心平气和，同时轻轻意守手指脚趾，自然地做事，也会相应，也能接受到我助功。但不要特别注意能量的变化，一切顺其自然，这样不会落入“我相人相众生相寿者相”的执着。

感恩能遇见师父，让原本没法很好修行而积累能量的事变的不难。未来也会跟随师父持续的修行成长，得到师父的助功，迅速突破大开顶，稳定成长，之后去做有益的事。【颛评】呵呵，我们法缘深厚啊！我们一起精进吧，条件许可，渐渐将十二门课程报齐，你一定会有大成就。

作者：呵呵，女，44岁，居住在北京，于2024年7月23日交稿。