修炼是有景有验的（了空居士蔡衍颛 著）2025校阅版

    拙文《我所亲证的气功层次》发表之后，有读者认为，“谈功论功不如练功，说出来之功未必是功”；又有读者问“会不会走火入魔”……

    其实，从古到今的练功者，一致认为——修炼是有景有验的。“有景有验”的意思是练功者达到什么层次就会出现什么效应，可以供人验证。

一、   筑基

一般来说筑基功成，练功者可感觉到小腹里面有“气团”，或者有充实的感觉。筑基这个阶段只有“内景”，外在没有明显的变化。

二、   通小周天（炼精化气）

内景：1.功者每逢入静时，能感觉到小腹里面有“气团”。2.内气能循小周天路线运行。

外景：练功者可以从掌、指处发放少量的外气。

三、   通大周天（炼气化神）

内景：1.气满中、下两丹田。2.内气能够自动运行全身（时强时弱）

外景：练功者能够从手掌、指或脚掌、趾随意发放外气。

注意：

仅通小周天者，要发放外气有以下几个特点：⑴需要意守丹田，等到下丹田有气团出现时再以意运气到掌、指，方能发放；⑵发气量少；⑶发气者消耗体力很大，发出一些气就会感觉到很疲劳；⑷发气后功底下降，甚至小周天运行消失。通大周天者其实又叫“通大小周天”，达到这层次的练功者，发放外气时，不需意守下丹田可以随时发放，发出的气比通小周天者强些、多些，体力和功底的消耗也少些。

四、   通中脉（炼神还虚）

内景：1.上、中、下三丹田合为一体。2.气满全身（包括上、下肢）。

外景：1.体外有明显的气场（感觉到甚至看到）。2.全身上下都可以发放外气。3.发出的气强而多，发气者体力和功底消耗很少，甚至没有感到消耗。

五、   天人合一（炼虚合道）

练功者感觉到有气场充满整个宇宙，天地万物（包括日、月、星）和练功者的肉体、精神都融化在这个“其大无外、其小无内”的气场之中。这一个层次的练功者具有远距离、全方位发气的能力，也即是能够为不同方向的、无论远近、无论人数多少的同时发气。

顺便说一说“走火入魔”。“走火”是比喻，是指练功者意守或引气的意念失当而出现的热气不散或乱窜等，“入魔”是指练功者出现幻视、幻听或妄想等感觉并信以为真。倘若出现幻觉，如不会当真者是属正常练功现象，不是“入魔”。

    注意：这里所说的幻觉是指人物、神鬼、动物、声音等喜欢的或不喜欢的、能干扰练功者内心平静的现象，内气正常运行和体外气场的旋转，属正常现象。

    古人说“三人行必有我师”，本人才疏学浅，不当之处，敬请指教。

    免费打通大小周天，了空居士蔡衍颛先生的微信：13715860608