我今天重点给大家讲“呼吸”。我师父也跟我讲过，呼吸如果一定要从不同侧面来讲，哎呀，那个呼吸的种类很多很多，正如佛家说三昧，三昧本来叫大定、正受，如果要从不同的途径来讲就有所谓的百八三昧，一百零八，当然...

我前面就讲到分别从上丹田、中丹田、下丹田、无丹田练起的四种位置和心法。今天再来给大家介绍练小周天的姿势，那大家可能说姿势不用讲啊，都懂，没错，修炼的姿势大家都懂，不外乎就是行、住、坐、卧。 行就是在...

周天本来是天文术语，在这里我就不多做解释，被历代炼丹家借用这个名词，作为内炼功夫的两种层次的一个命名。 小周天是指内气在任督二脉里面流动，任脉从我们下巴这个承浆穴可能到会阴吧，古人喜欢说胞中；督脉正...

《吕祖百字碑》，吕祖所写。吕祖，吕洞宾，又叫吕岩，道号纯阳，吕纯阳。吕祖在中国道教历史上影响力很大，他是八仙里面的一位。吕祖的著作很多，当然有些是后人假托吕祖的名字而写，但是这个《百字碑》按照历史记载...

《吕祖百字碑》释义 无忧道人（了空居士蔡衍颛） 吕祖百字碑 养气忘言守，降心为不为。动静知宗祖，无事更寻谁。真常须应物，应物要不迷。不迷性自住，性住气自回。气回丹自结，壶中配坎...