如何处理妒忌心

2010 年 3 月 21 日 答疑录音（碧莲师兄整理，未经了空居士本人校对，请以当日录音为准。）

师兄：我现在的问题是也很想改变自己，想为人谦和，想消除忌妒心，可是一遇到事情就不由自主地冒出情绪，甚至说些过激的话，还有我总是忌妒身边的人，不想他们超过我，我很苦恼。怎么办呢？

师父：噢，这点要在平时下功夫，你有时在某些场合，忍不住说过激的话，你平时你反复回想那些场面，慢慢地训练。其实比如密宗，它有专门修冤亲平等，冤亲平等它首先是修亲平等，亲就是师长、佛菩萨、朋友啊，就说你常观那些你对他们尊敬的人，或者对你有功劳的人，你升起尊敬的心，打坐的时候常常想和他们在一起，就好像我们念佛想像跟阿弥陀佛在一起，跟西方三圣、观音菩萨、大势至菩萨在一起，就是你想到跟一切你喜欢的人在一起，使你时间长了产生那个喜悦，尊敬别人那个心态，到一定程度，你就调过来，要想像跟那些你平时很讨厌的人在一起，你慢慢的从你讨厌的人身上看出他们的优点，或者你要用原谅他们的心态尊敬他们，反正错是他们的因果，反正他们的人格我们还应该尊敬他们，训练到一定程度，成功了，就是冤亲平等，这一点是修行人的重要的重要一环，所以说看一个修行人，他的修为好不好？这点是很重要的一环。

我曾以在网络上公开告诉大家说我没有私心也没有贪心，我努力地加深这个境界，如果大家发现我哪个地方做的不好，都可以公开说出来，因为我知道这是很重要的一环，这是破我执的重要法门，所以希望这位同修平时就训练这样，你反复地回想，回想你以前讨厌的人，也反复回想你尊敬的人，使你对别人尊敬这个心态越来越明显，对别人看不起，好像忌妒这个心越来越磨掉它，你平时就要老是想老是想，在练功的过程中，你一边念佛，好像佛坐在你身边，佛就在看着你心态变化，你同时观想那些你不喜欢的人也坐在佛的身边，你这时就导致一个古怪的感觉，佛是知道你在想什么，所以你一定要找出恭敬别人的心态来，慢慢训练就会改过来了。谢谢大家！

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