打坐练功时打嗝放屁流泪（摘自蔡衍颛讲课文字实录）

问：请问师父，静坐时为什么总打嗝？

答：是你的胸口有点闷，胃有点不好，这是好事情，不理它，打嗝就让它打嗝哈，那些肠有点不好的人，很多人会放屁，那也没事不理它哈。胃不好的人多数会打嗝，肠不好的人多数会放屁，这些都正常，不是漏气哈，没事的。不理它。

问：有时候打坐的时候，为什么会不自觉地哭？

答：因为我们不知不觉进入一种比较深的禅定状态┄┄也就是我们的大脑比较放松，放松的时候这个压抑在里面的情绪，就自然宣泄出来……但是哭的时候也要反观自己，说我为什么要哭呀？到底我做错什么事情呀？或者是对什么人特别的同情呀，引起我伤心呀？用理智慢慢地理顺情绪。┄┄这个大脑开始放松了，他压抑的情绪开始释放出来了，但是也不要长时间的沉浸在这个悲哀的情绪之中┄┄要用理智化解它。

问：我一边打坐就会流泪，但也没觉得悲伤，就是控制不了流泪。这是怎么回事呢？

答：我们从中医的角度说，肝开窍于目。很多修炼到一定程度的人，都会流眼泪。这个其实也就在说，内在五脏六腑的气脉在流通，在平衡。为什么很多人会流眼泪呢？因为很多人一天之中都有一定的压抑，很多人会觉得胸闷，眼睛觉得有点痛。你这是好现象，你让它流，不理它，它自己就不流了。

上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对。

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