打坐时感觉手脚心热后背没有热感（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）

问：我静坐练功时，有时候感觉手脚心热，有时候感到脊柱有气在那里，是不是出偏了？

答：不会，不会出偏的。尤其是跟我修行这个法门，内气都是自然运转的，如果从古人的规矩来看，都是属于先天功夫，绝对不会修偏差的，绝对，可以加绝对两个字。你这个现象其实是经络正在疏通的现象。他的气停在什么地方都不去理它，它停留的地方就是该处的经络还不畅通，到一定程度它畅通了就自然会流畅。内气在消除体内那些病灶或者是体内那些不通畅的地方，它的原理就好像水在渗泡一个泥巴一样，它不是冲过去的，而是泡在那里，所以我们不要去引它。

问：今天我从小腹到大腿、脚、手都比较热，特别是小腹像是有个小火炉一样，但是后背没有热感，这是什么现象？

答：这位同修可以依然意守手指脚趾，也许你们可能会问我：怎么不教他意守下丹田呢？不用。你轻轻意守手指脚趾，下丹田有发热的感觉，你这个就是恰到好处地意守下丹田啦，因为这个感觉你知道啊，正好是似守非守。接下来可能，能量到一定程度，就从督脉再次上升，上冲，又是形成了大周天循环的现象，都不用理它。反正，只要轻轻意守手指脚趾就好了。

上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对。

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