站桩时腹部觉得冰凉（摘自讲课文字实录）

问：站桩时腹部觉得冰凉。

答：你的肠或许是有一点点不怎么舒服。冰凉是里面那些不好的气正在往外排，自然排出，自然的。

问：手摸上去不站的时候是热的，这么站一会摸就特别凉。

答：没事，你坚持练，包括等一下我带功了，你就找个凳子坐，闭着眼睛，像打瞌睡一样，可能到一定程度就会觉的背后会发热，手脚都会发热，身体发热了，这个肚子渐渐就不冷了，那些不好的气在排出，不要理它。

明斓根据 2009年 9月 1日 讲课录音整理，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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