打坐烦躁或者气感弱还要坚持吗（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

打坐烦躁或者气感弱还要坚持吗（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：师父好，打坐时烦躁，要不要继续打坐下去？

答：哦，最好还是坚持下去，坚持的方法你就是反问自己，我为什么这么烦躁啊？我这几天是不是有什么不开心的事情啊？不断地思考，你这样不断地思考下去，不知不觉就坐过去了，千万不要一烦就停下来。烦躁有两个可能：一个就是胸部堵塞；一个就是心里有什么事情不开心。所以，你胸部阻塞，这个你不理他，到一定程度自然会通；如果是心里有什么牵挂的事情，你就认真地给它捋顺，你就老是反问自己：“哎呀，我这几天有什么事情不开心啊？”一天一天地回忆，其实不知不觉你就坐过去了，就连胸部堵塞也在这个状态下不知不觉可能被通过去了，就老是在反问自己，“我今天做了什么事情啊，这个事情有没有什么问题啊？”如果没有，那昨天呢，或者是明天呢，老是前前后后，想、想、想、想，将内心深处那些可能引起你心烦的事情挖出来，然后给他捋顺了，坐着坐着就不知不觉又过去了。

问：昨天静坐以后，到今天感觉气感很弱，感到空的感觉，感到很疲乏，尤其是今天走路有一种飘的感觉，请师父开示一下。

答：哦，这个是正常现象，我们修炼到功夫比较深之后，就是开顶之后的人，很多人都会发现体内有不少地方会不舒服的，这是正常的。因为我们所有的人体内都有气血的通道，到一定程度都会发现，哎呀身体这里有点不舒服，那里有点不舒服，这都是正常的。反正我们永远都是一个方法，就是轻轻意守手指脚趾，同时理顺心中的念头，这个方法一辈子都可以这么练，我现在也是这么练的，只要这样练，就是正确的了。现在这个同修所说的这个现象是一个深入禅定的现象，是个好现象，有点疲乏，没事的，没事。

问：最近身体气感流动的感觉少了，会有忽忽悠悠、晃晃荡荡的感觉，生活工作中的很多麻烦事就来了，该怎么办？

答：生活工作中的麻烦事来了，我们就更要利用我们修得的定力认真地去化解，化解的过程其实也是开智慧的过程，所以千万不要有厌恶和退隐之心，不要有这种想法。

上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对。

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