手有点虚空需要下意识动动手指吗（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：我才开始打坐几天，手有点虚空的感觉，我需要下意识的去动动手指吗？还是不管他？这两天又没有手虚空的感觉了。

答：你不用管它，有也好，没有也好，你们永远牢记，跟我修炼，我是以传统的最上一乘的做法，也就是说你们只要来这里听我讲课就好，有疑惑就提出来，没有疑惑就闭着眼睛听我讲课，他就自然会涨功的，那为什么呢？其实这就是所谓的相应嘛。

问：我打坐半小时以后会坐不住，屁股疼痛、腿酸，我该怎么过渡？

答：屁股疼痛有两个要诀，一个是你们要搞一个坐垫软一点的，另外一个就是屁股要垫高一点。那脚疼痛，你们就记得一个要诀，就是有时候左脚在上，有时候右脚在上，譬如你坐半个小时腿就酸了，那么你不如坐二十分钟，就换一下姿势，就好了。

问：家人反对听课，不敢告诉，因为讲不通，真的讲不通，自己该咋办？

答：哎呀，我告诉你，如果你们问我了空居士有何信仰，我告诉大家，我信仰真理，我不是信仰具体一个人，我信仰智慧。人家问你了空居士在大道不二讲什么，你答讲圣贤的智慧就好了。如果面对父母，你问父母，你愿意你的儿子是做一个有智慧的人，还是做一个乱七八糟的人。如果你面对老婆孩子，你也可以再问他们呀。我了空居士给大家讲课，都是围绕着身心健康，家庭幸福，事业成功，你问他我这么做对不对，如果哪里不对，请他指出来，甚至当场可以和我探讨。

问：就这样每天听您的课，能大开顶吗？

答：能的能的。你们去看【了空居士修行养生网】-修炼心得版块，里面有上百篇同修们写的练功体会或心得。

明懋根据蔡衍颛先生2015年2月2日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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