道家渐修怎么练（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：师父能不能总结一下从大周天到大开顶到更高水平分别应该怎么练，意念应该怎么样呢？

答：我们先天大道不用你们怎么去练的，都是靠师力加持。道家有传统的渐修方法，它整个过程——我们就从筑基（开始讲）吧，筑基一般就是意守下丹田，下丹田得气通小周天。从渐修来说，小周天就有个过程，一吸气上头顶，一呼气下丹田，有这种河车运转。到一定程度就不能老是这么河车运转了，就要轻轻地意守下丹田，能量更加充足了就有所谓的六根震动通大周天。到大周天之后也是有一个阶段，它内气运行你可能不知不觉会跟着它去注意，到一定程度就转入中丹田功，就要返观整个体腔。到一定程度能量更加充足了，就整个人会空掉，就是所谓达到了大开顶。到了大开顶之后还是轻轻地返观，那就是返观整个身体，那就所谓地进入了真空炼形，炼虚合道。详细你可以看《我的经历》从第一看到第十九。不过你们真正跟我修炼就不用那么做了，那就看二十、二十一、二十二，就全部以师力加持而形成的了。师力加持称为顿超，那么渐修和顿超这两种有什么区别呢？一个是自力更生，一个是师力加持，就是长功的快慢，它所证得的境界是一致的，不会说师力加持来得快会不会消失，不会的，一样的。

明励根据蔡衍颛先生2017年2月20日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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