身体放松和虚无的区别（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：练功的程序和步骤是什么？

答：渐修的次第可以去看《我的经历》第一至第十九，但是我传授的遵循《我的经历》二十到二十二，就不用（遵循）程序，你们只要有空来听我讲课，有疑惑就提出来。也就是说，师力加持使你们深入境界，我像电台，你们像收音机，或者是我像一块磁铁，你们像铁，遇到我就被我磁化了，一磁化了就进入功态了，就这么简单。然后答疑干嘛？你们心里有疑惑就提出来，我给你们解释，疑惑消失了，你们不就心安理得了吗？就稳定了。助功使你们深入境界，答疑使你稳定境界，然后再助功深入境界，再答疑又稳定，进去——稳定，进去——稳定，就永远不会退嘛。

问：请问打坐身体放松和虚无的区别？

答：我们身体放松嘛，这个肉体的存在感还很明显，如果到大开顶之后吧，你们会发现随便一坐下来，就好像很舒服，不要特别去注意，就好像身体跟外界的界限还不怎么分明，一注意就分明了。另外吧，初学者他所谓的身体放松，要不然会有点昏沉，要不然就会觉得烦无聊，大开顶之后的人他往往头脑是清醒的，他的心也没那么烦，随便一坐也坐得住，而且头脑清醒，坐得住就是定，头脑清醒就是慧。当然，还不够完美，这是初步的定慧。所以说大开顶之后就真正地初步进入了无色界定，这个定和慧就慢慢地出现了。

明励根据蔡衍颛先生2017年2月6日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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