不知道大周天通了没有——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【tangbest】请教大师，我现在不知道大周天通了没有，练功时全身都有气感，但只有一次感觉很舒服，当时很明显的感觉就是气正在自动的运行小周天，不过只持续了一会。还有一点就是想请教大师我现在一练功就会出现胸前有点疼，好像是气堵在膻中穴那个地方，不知道是怎么回事。

烘艺 ： 不知你是否坐着练功,坐姿是否正确。还是以前胸部、心脏或胃有什么问题，再有就是意念过重。

【了空居士】胸前有点疼，可能是该处经络有点不通,没关系，会自然消失的；“全身有气”是大周天通了，以后重在养气，可用默念阿弥陀佛的方法来练功：意守全身时可以想象自己的身体是一尊阿弥陀佛像，意守下丹田时可以想象下丹田处有一尊阿弥陀佛像……你只管对着佛像专心默念阿弥陀佛即可。默念时口不用动，只是在心里想。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

注：更多根据了空居士2008年道家论坛回帖整理的答疑文字已经发布在公众号“钟吕养生文化传播”上，敬请关注。

蔡衍颛先生的微信号：13715860608